有胃病一直都不胖,想吃胖点又不想暴饮暴食,有没有什么好的方法?

浮夸zhang


有胃病一直都不胖说明你的脾胃消化吸收出了问题。中医认为脾主升清胃主降浊,脾胃为人体升降之枢纽!只有人体的升降枢纽正常了,脾胃的运化功能才能得到正常的运行!《黄帝内经》记载饮入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺。通调水道。下输膀胱。水精四布,五经并行,合于四时五藏阴阳,揆度以为常也。

大意是水液入胃以后,游溢布散其精气,上行输送与脾,经脾对精微的布散转输,上归于肺,肺主清肃而司治节,肺气运行,通调水道,下输于膀胱。如此则水精四布,外而布散于皮毛,内而灌输于五脏之经脉,并能合于四十寒暑的变易和五脏阴阳的变化。做出适当的调节,这就是经脉的正常生理现象。

所以首先是要治疗胃病,中医有著名的通降之方:半夏泻心汤,旋覆代赭汤都是降逆止呕,辛开苦降。当胃气疏通后就要补益胃气,如四君子汤,黄芪建中汤。这样你的脾胃运化功能好了自然也就长肉了,即使你暴饮暴食也并不会有长胖的可能。



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怎么都吃不胖,还有胃病,这是典型的胃弱脾强,就是消化不快,但代谢的速度很快,同时胃病也会影响身体对事物的消化。

总体来说,这种情况就是靠养!

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胃病没有太好的办法,就是养



养胃养胃,对于胃病来说,其实真的没有太好的办法,药物治疗都是其次,最好的方法还是靠饮食来调养。

我一个同事,如今有50多岁了,年轻的时候天天喝酒,胃喝伤了,等我参加工作认识他的时候,他胃病就很严重了,已经到了吃大米饭都疼的地步,别说酒了,喝凉水胃都得疼。

这没办法了,在单位只能天天吃馒头,然后喝点温热的茶水,这么坚持了三年,这胃才算是能吃点大米饭。

因此,胃病主要还是靠饮食来调养,多吃容易消化的食物,不吃辛辣寒凉的食物。

其中,寒凉的食物包括冰镇的饮料和瓜果,都不能吃。从冰箱里拿出来的水果,要放到常温以后吃,不要觉得费劲,养胃就是这些小细节决定成败。

患有胃病的人,烟酒都要控制



有些患有胃病的人,特别喜欢抽烟喝酒,很多人以为喝一点没什么,还有利于健康。

其实,饮食很重要,而烟酒对于胃的伤害也很大。一口酒对于正常的胃来说不算什么,毕竟胃那么大。但对于有胃病尤其是胃溃疡的患者来说,一口酒的伤害都是非常大的,原因在于胃本身就被胃酸侵袭着,溃疡面再接触酒精,能好么?

另外,有些人认为抽烟和胃病没有关系。其实这是错误的认知。有一种病菌叫做幽门螺杆菌,它在胃中寄生,不仅破坏胃粘膜,还可以导致患者患上胃病,而它的生长环境同烟就有很大关系。

可以这么说,越少抽烟,对于幽门螺杆菌的恢复越重要。

胃病可以多泡红茶喝



这个红茶是茶叶的红茶,可不是饮料的红茶。红茶富含多种维生素,本身也是温性茶叶,对胃的恢复有好处,对胃粘膜的修复也有帮助,因此胃病的患者可以冲泡红茶饮用,辅助胃病的治疗。

养胃最好还是多喝粥,小米粥或者是山药粥,地瓜粥等,对胃病的恢复都有帮助。

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我们都知道,有些人由于体质的原因,无论怎么吃都不胖,而有些人,是因为身体的不适,比如有慢性消耗性疾病(糖尿病、甲亢、甚至肿瘤),胃病等,引起体重不增。而对于患有胃病的人,容易出现恶心呕吐、食欲不佳,所以首先要饮食均衡,无论什么原因都要按时吃饭,不能撑着也不能饿着,吃点高蛋白的,容易消化的,忌吃辛辣刺激的食物,同时还要多锻炼,像跑步、游泳、广场舞、打太极等,并坚持下去。胃病是一种慢性病,需要我们耐心的养护,恢复起来需要的时间比较长,如果期间出现不舒服的症状,一定要及时检查排除恶变的情况。


蜗牛儿爱吃肉


胃病总是迁延不愈的,因为,它从不休息,所以,养比治更重要,俗话说:胃要七分养,三分治。

养,就是不伤害,热、冷、辛辣、寒、油腻都不可,按时吃饭,饱饥适宜。减轻胃的负担最主要的食物选择和咀嚼,细嚼慢咽最关键,一口饭可以数36下,少吃不需咀嚼的食物。

口腔里有唾液淀粉酶、溶菌酶。唾液中主要消化酶就是唾液淀粉酶。唾液中水分约占99%,还有少量的有机物和无机物。所以,充分咀嚼是养胃最关键的要素。

所谓的面汤、粥等不是养胃,多吃伤害胃。因为胃有「用进废退」的特点,如果长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条,胃的消化能力就会退化变差,这只会让有问题的胃更容易出问题。

食物选择每天最好吃一个烧饼或烤馒头片,再配粥或面汤。因为烧饼、烤馒头片更高的温度以及发酵的过程会让淀粉更容易快速吸收。

新疆的馕(饼)是特有的,加上一些香料(药食同源),特别养胃。因为,新疆人喜吃牛羊肉,不容易消化,所以,才有馕饼所配。一方水土养一方人。中原地区以面食为主先,所以,胃病也较多。

同时养胃要养心,心情与肠胃病关联紧密,生气、情绪波动都会伤胃。食物选择蔬菜、水果充足(禁忌寒凉),山药、土豆、牛肉(炖烂)等。

以上,是笔者总结和感受,希望能帮助到你!


慧泽惠


普遍人都存在有不同程度的胃病,得了胃病首先要去医院做一下胃镜检查,然后根据检查结果对症治疗,如果是一般轻微胃病,做到三分治疗七分养,平时注意饮食习惯,按时吃饭,每顿七分饱,少吃多餐,晚餐少吃,尽量吃温食,忌凉食,不吃辣椒,不抽烟,少喝酒;还有最重要的一点,情绪调养,不生气,气是万病之缘,又特别是胃病,只要一生气,病症会立杆见影。

有胃病的人一般都会消瘦,要想长胖的话,只有好好調养脾胃,调整心情,注意饮食,按时睡觉,最好用中药調养,我也有胃病,症状是:心烧、嘈杂、反酸…也吃了不少西药效果不太好,做了胃息肉手术,后来改用中药治疗,症状明显改变,(当然饮食习惯和心理调整也要注意)如平时不方便吃水剂中药的人,建议吃江中牌《建脾糕片》和《参梅养胃颗粒》我坚持吃了8盒,现在胃病基本好转了。当然人有个体差异,此药对其他人灵不灵,只有试试看,反正这两种中成药都不会有负作用的,希望我的分享对大家有所帮助。

最后祝大家:身体健康、平安、快乐!家庭幸福、万事如意!


四川林四姐


有病就治呗!治好了就有肉了[大笑][大笑]

不过慢性胃病西医没用,中医的方法就多了。运气好的话遇到个好中医开几副中药就可以治好,但这样的医生太难遇到了。

可以用其它方法,比如针灸推拿等等,效果好还自己能操作。比如艾灸自己就可以做的。时间也用不了多久,自己就可以治好了



深漂流妙手哥


吃不胖是脾虚,我们脾是运化垃圾和水份,吸收营养的,脾虚了营养不吸收,所以吃什么都没用,推荐用茯苓膏调脾胃



彩玉


先把脾胃调理好!建议中医调理。身边有调理后胃口非常好的!

脾胃安和,吃胖不是梦!

祝你增肥成功!



钰莹岗岗


主要是晚饭吃多了,导致脾胃差,以致吸收不好。夜饭饱,可损一日寿。夜饭饱大伤脾胃。晚饭不吃,能治百病。肠胃怕堵不怕饿。


胃之母


首先做到忌各种生冷,脾胃喜温恶寒,最怕生冷,辣椒一口别吃,饮食起居规律,少吃肥厚油腻,别吃油炸烧烤垃圾食品,思伤脾,保持心情舒畅,每天艾灸中脘,关元,脾胃俞,足三里,神阙,涌泉,如果便秘或便溏先调节大便规律了,可通过针灸,中药调理。每天敲打双地机,双髀关,双足三里各三百下。坚持揉腹,适当运动。


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