正確的含接姿勢是母乳餵養成功的關鍵。許多來母乳餵養門診求助的媽媽都是因為含乳不良造成了母乳餵養的困難，幫助媽媽改善含乳姿勢後很多問題都能得到改善和糾正。
首先來看看含乳不良會導致哪些問題：
- 媽媽乳頭疼痛及皸裂
- 寶寶吸吮效率差，吃奶時間長
- 寶寶攝入不足，哭鬧，體重增長不足
- 乳房排空不好，影響媽媽奶量
既然含乳姿勢如此重要，那什麼的姿勢才是好的含接呢？
良好含接姿勢的要點：
1. 寶寶嘴巴張大，兩嘴唇形成的角度大於120度。
2. 含住大部分的乳暈，下嘴唇外翻，寶寶含的下乳暈比上乳暈多，呈偏心式的含接。
3. 寶寶的下巴貼近媽媽的乳房。這樣既能保證偏心式的含接，還能讓寶寶的鼻子和媽媽的乳房保持一定的角度，不堵著寶寶鼻子，影響呼吸。
4. 寶寶慢而深的吸吮並伴有吞嚥，表明寶寶含接姿勢爭取，吸吮有效，吃到了母乳。
再來看兩張圖片對比一下良好的含接和差的含接區別有哪些：
良好的含接：寶寶嘴巴長大，下嘴唇外翻，含住了大部分乳暈，下巴貼近乳房
差的含接：寶寶嘴巴未張大，只含住了乳頭，下巴未貼近乳房。
良好的含接和差的含接最根本的區別在於哺乳時媽媽乳房在寶寶口腔內的位置，當寶寶含住大部分乳暈時，媽媽的乳頭在寶寶口腔後部軟硬顎交界處，這樣不會造成乳頭的疼痛，而且能有效的排出乳汁。
想做到良好的含乳姿勢要注意以下幾點：
- 產後早期儘量不使用奶瓶奶嘴，否則容易造成乳頭混淆，寶寶只認奶嘴不吃媽媽乳房。
- 哺乳時乳頭對著寶寶的鼻尖，而不是下嘴唇。
- 哺乳時先用乳頭刺激寶寶上嘴唇，人中的位置，寶寶會自己把嘴唇張大。
- 哺乳時寶寶的臉面向乳房，和媽媽身體貼近，耳垂肩膀呈一條線。
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