正确的含接姿势是母乳喂养成功的关键。许多来母乳喂养门诊求助的妈妈都是因为含乳不良造成了母乳喂养的困难，帮助妈妈改善含乳姿势后很多问题都能得到改善和纠正。
首先来看看含乳不良会导致哪些问题：
- 妈妈乳头疼痛及皲裂
- 宝宝吸吮效率差，吃奶时间长
- 宝宝摄入不足，哭闹，体重增长不足
- 乳房排空不好，影响妈妈奶量
既然含乳姿势如此重要，那什么的姿势才是好的含接呢？
良好含接姿势的要点：
1. 宝宝嘴巴张大，两嘴唇形成的角度大于120度。
2. 含住大部分的乳晕，下嘴唇外翻，宝宝含的下乳晕比上乳晕多，呈偏心式的含接。
3. 宝宝的下巴贴近妈妈的乳房。这样既能保证偏心式的含接，还能让宝宝的鼻子和妈妈的乳房保持一定的角度，不堵着宝宝鼻子，影响呼吸。
4. 宝宝慢而深的吸吮并伴有吞咽，表明宝宝含接姿势争取，吸吮有效，吃到了母乳。
再来看两张图片对比一下良好的含接和差的含接区别有哪些：
良好的含接：宝宝嘴巴长大，下嘴唇外翻，含住了大部分乳晕，下巴贴近乳房
差的含接：宝宝嘴巴未张大，只含住了乳头，下巴未贴近乳房。
良好的含接和差的含接最根本的区别在于哺乳时妈妈乳房在宝宝口腔内的位置，当宝宝含住大部分乳晕时，妈妈的乳头在宝宝口腔后部软硬腭交界处，这样不会造成乳头的疼痛，而且能有效的排出乳汁。
想做到良好的含乳姿势要注意以下几点：
- 产后早期尽量不使用奶瓶奶嘴，否则容易造成乳头混淆，宝宝只认奶嘴不吃妈妈乳房。
- 哺乳时乳头对着宝宝的鼻尖，而不是下嘴唇。
- 哺乳时先用乳头刺激宝宝上嘴唇，人中的位置，宝宝会自己把嘴唇张大。
- 哺乳时宝宝的脸面向乳房，和妈妈身体贴近，耳垂肩膀呈一条线。
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