在生活中,可以让你更好控制身体的10个有用技巧

如果我们根本无法全神贯注于工作,无法摆脱头痛,或者面对其他糟糕的状况该怎么办?实际上,身体的这些和其他怪异现象可以在不费力的情况下得到控制。这一次,V哥就要为你带来:你可能还不了解的10个关于身体的“超级能力”。

1、你可以抑制打喷嚏的冲动

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如果你去参加某个严肃的活动,但你有想要打喷嚏的感觉,这个时候为了阻止它,你可以尝试用舌尖对着上颚挠痒痒。另一种选择是,在两个前门牙后面的一点上尽量把舌头紧贴在上颚上。通过对鼻咽的这些部分的影响,将使大脑发出的信号打断那些引起打喷嚏的信号。

2、耳鸣可以通过简单的操作消除

在生活中,可以让你更好控制身体的10个有用技巧

放置手掌,使手指环绕头部的后部,中指位于颅骨的底部。接下来,重现此动作,就像在手指上敲击脖子上的声音一样,按大约50次,或者直到声音停止为止。

3、在几秒钟内停止呕吐反射

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有一种很简单的方法可以摆脱牙医的操作引起的呕吐反应:把拇指放在拳头里,用力挤压。在2008年的一项实验中,牙医病人迅速缓解了不恰当的恶心。拇指和食指之间的压力会放松喉咙肌肉,允许不舒服的牙科手术持续5到20分钟。

4、轻松使大脑工作100%的技巧

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口香糖能刺激大脑活动并提高记忆力。这与口香糖的成分无关,而与使用口香糖时的动作有关。但是,这种方法只能在短时间内工作,咀嚼口香糖是在开始负责的工作之前需要的。

但是,不仅口香糖会起作用:将咖啡搅拌器或吸管的边缘放在嘴里。他们所带来的反射“咀嚼”也会让你更加专注。也许这就是为什么我们在学校如此喜欢咬笔的原因。

5、你可以在没有咖啡的情况下克服睡意

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将食指放在鼻梁上或鼻梁附近,然后向下按直到感觉轻微不适。该区域的神经末梢非常敏感。因此,对它们的影响将使你保持清醒。

6、如果很热,可以在几秒钟内冷却

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如果太热而无法快速冷却,你可以对“脉搏点”采取行动:它们位于手腕,肘部内侧和膝盖。将其中一个身体部位放在冷水流下或对其进行冷敷。

7、在黑暗中更好观看的方式

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要想在黑暗中看得清楚,光的变化需要一只眼睛在黑暗中,另一只眼睛在光线下。当我们关灯的时候,一只眼睛会习惯光,另一只眼睛会习惯黑暗。所以我们可以通过身体的适应机制来看得很清楚。

8、为了减少压力,你需要吃点东西

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橙子汁可以降低血压,降低心率,从而减少焦虑。所以,如果你感到压力很大,可以在你的日常饮食中加入这种柑橘,吸入其香气。

9、用手掌给人留下好印象

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你可以先暖一下你的手。有时候,握手对谈话者的影响比你说话的方式更大。寒冷或湿润的手可能会给人留下不好的印象,而温暖的手肯定会给人留下积极的印象。

10、为缓解头痛,可做短暂按摩

在生活中,可以让你更好控制身体的10个有用技巧

短暂按摩大脚趾将有助于减轻头痛。用圆周运动按摩你的脚趾几秒钟。如果无法做到这一点,请在食指和手掌的拇指之间找到一个点,然后用力按在该点上。


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