在谈如何运用碎片化时间之前，先问大家一个问题吧！“你能抽出20分钟背诵吗？”心理可能默默回答“太忙了，不能”。“你能抽出20分钟玩手机吗？”不用思考的回答“of course”。
我们不是没有时间做A这件事，那是因为我们觉得这件事不重要。这说明不是时间本身的问题。因此，聪明的人，不是先找到时间，再去完成任务，而是先确认你要做的有价值的事情，去填充你的时间。
1、明确你的任务：
先把你需要做的事情一一罗列出来。把时间管理和目标管理紧密结合起来。
2、任务分类排序：
碎片化时间比较细小零散，任务太多反而每一个都完成不好，还容易引起焦躁的情绪。因此需要选2-3项优先的任务进行分配。任务排序方法可以采用时间象限法。
先画一个十字坐标，横坐标越往右代表事情越紧急，纵坐标越往上代表事情越重要，这样既重要又紧急的事不用说该放到第一象限了，马上执行；事情重要但不紧急，放到第二象限，可以有计划地每天执行一点，未雨绸缪；紧急但不重要，放到第三象限，不需要高质量完成，可以借力合作完成；既不紧急又不重要的事，可以让它滚了，等有闲暇时光再做吧。
3、赋予任务重大意义：
将任务赋予意义，这是时间加速的秘密。用一件事情完成三个不同的目标，它的价值提升了，你更愿意去付出这份精力和时间，提高效率。
4、时间可视化：
清理可用时间，将时间可视化。比如将平时一天中从早上起床到晚上睡觉前，你能用的碎片化时间具体在哪些时段，大约多少分钟，一一列出来。由于时间看不见摸不着，容易漫不经心一晃就过了，当列出来后有一定紧迫感，避免拖延浪费时间。
5、分配任务，填充时间：
值得你去做的任务有了，时间有了，那就把相应的任务填充到锁定的时间里。比如某个学科的知识清理回顾可以放到3节晚自习作业做完后的10-20分钟里，背诵记忆的内容可以放到睡前阅读的10-20分钟里。
6、提高做决策的能力：
当代年轻人都有一个通病--选择恐惧症。我们每天都要面临着一个实际难题，那就是中午吃什么？
人们做一个决策的流程往往是：接收信息-充分感受-思考问题-做出决定。不要将一个选择拖得太久，你拖的越久，思考的问题就越广泛。只是一些日常的决定，没有必要花过多的时间去思考。衣食住行中，都有很多需要我们做决定，而犹豫不决会耽误大量时间。如果能处理好这一块的决策，会大大减少我们的碎片化时间。
7、对碎片时间的整合：
乘坐公交时，在去往上课的路上时，上厕所时，这些较为琐碎的时间，恰恰可以被利用来搜集大批量的、不同来源的信息。此时的时间，是可以被打断的，允许自己天马行空的瞎想，允许自己中途瞎晃悠，没准什么时候，灵感就蹦跶出来了。
对于这些在琐碎的时间所冒出来的想法，应拿个小本本记录下来。事后对这些想法的整合说不定对你有很大的帮助。
8、学会放松：
最后学会利用碎片化时间进行大脑放松休息也是重要的事。人在疲劳时注意力会降低、效率会下降，这时候勉强自己还不如好好休息，像中午哪怕只睡了10分钟与没有睡觉相比，效果是截然不同的。休息好了，才能有更好的状态进行下一个学习任务。
成功是没有捷径的
只有我们充分利用更多的碎片时间
让自己花更少的时间
去做更多的事情
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