我們都知道“目標”的重要性，人的一生不能沒有一個明確的目標和方向。目標與方向主導了我們一生的命運與成就，它是驅使人生不斷向前邁進的原動力。
設立目標能讓我們明確知道自己想要什麼，只有知道自己想要什麼，才知道自己現在應該做什麼。比如你坐火車之前不知道要去哪裡，那你永遠也到不了目的地。
這是一個最好的時代，我們每個人都有可能活成自己想要成為的樣子。這又是一個最讓人疲倦的時代，我們每個人都要先想清楚自己想要活成什麼樣子。
康德曾說：沒有目標的生活，恰如沒有羅盤的航行。我們都像大海上的船，有目標的船在乘風破浪，而沒有目標的船在隨波逐流。我們向外做了很多努力，可是太多太多的人忽略了很重要的一點，為自己設立目標。
那麼我們應該如何設立目標呢？
高遠的目標會激勵我們不斷向前，但也很容易因為達不到高目標而氣餒、自責、自我否定。而目標定得太低，太容易滿足，就沒有挑戰性，不會激發我們奮鬥的慾望。
我們應該運用“雙目標策略”，即同時設立高目標和低目標，並把兩個目標結合起來使用。
高目標是你內心的挑戰，比如當上部門總監；低目標我們可以稱之為“具體目標”，與具體的“行動”相關，比如周工作計劃，月銷售額等。
第一步，確定自己的大目標，你需要用高標準挑戰自己，因為挑戰能激發鬥志——但與此同時要避免“不可能的任務”。
第二步，分解大目標，設立為階段性目標，也就是具體的小目標，越具體越好。“減掉5磅”是比“減點兒肥”更好的目標，知道具體要做到什麼能使你自始至終保持動力。
第三步，目標確立、進行分解後，然後按照計劃，實施，總結，評估，下一個計劃來做。且目標要符合五原則，是具體的、可衡量的、可實現的、合理的、有時間限制的。
要持續的堅持，比如我每天在簡書上日更一篇、每天一分鐘的演講、每個上下班一個小時的音頻……在你可控的時間內完成。
低目標容易完成，藉著完成低目標的成就感和自信，衝刺高目標比較容易達成。就比如我們跑步的時候，先設定跑1公里的短目標，再想一個2公里的挑戰目標，1公里其實很容易，輕輕鬆鬆跑完了，內心的抗拒不是很大，而且跑完了有種目標達成的成就感，那時你心裡可以說，那是不是可以挑戰一下自己再跑1公里呢！
這種多半是能夠達成的，而且就算沒有達成，也只是沒完成自己設定的高難度挑戰，也不會有很大的挫敗感。
你相信自己能成功是因為你會努力、會保持動力、會使用適當策略來確保目標的達成。這種現實的樂觀者很少犯代價重大的錯誤，最終更容易成功。
小唯：不販賣職場焦慮，不做知識理論灌輸，只為職場人的逆勢成長。思維戰略+工作戰術，精英職場人都在用的工作方法論。
閱讀更多 唯學雲課堂 的文章
