這段時間天漸漸熱起來了，太陽也越來越毒辣。娃天天在小區公園玩耍，露在外面的皮膚，肉眼可見地黑了八度！
在後臺給糕媽留言，問怎麼給寶寶選防曬霜的媽媽，也多了起來：
而市面上的寶寶防曬霜，大多都是進口貨，包裝上一堆英文看的讓人頭大，不知道到底該買哪種。
別擔心！今天糕媽就來幫大家挑一挑，適合寶寶的防曬霜。
01
成分安全最重要
咱們給自己挑防曬霜，可能會在意防曬等級高不高，膚感好不好。但是，給寶寶挑防曬霜的時候（尤其是小齡寶寶），必須把安全放在第一位。
首選物理防曬成分為主的防曬霜！
為啥呢？我們先來看看物理防曬霜和化學防曬霜的區別：
▪️ 物理防曬：相當於在寶寶的皮膚表面 豎起了一面“魔鏡”，能把傷害寶寶的紫外線反射回去。
它僅停留在皮膚表面，輕輕地來，輕輕地走，不帶走一片雲彩，對寶寶的皮膚幾乎沒有傷害。
▪️ 化學防曬：相當於在寶寶的皮膚裡埋下了一塊“海綿”，能把傷害寶寶的紫外線吸收掉。
但必須要紮根到皮膚裡才能發揮作用，對皮膚的刺激當然就要強一點了，某些成分還會進入血液。
所以，向來嚴格的美國食品藥品監督管理局（FDA），只認可了兩種安全的防曬成分——氧化鋅和二氧化鈦（這倆都是物理防曬成分）。
買的時候，認準二氧化鈦 Titanium Dioxide、氧化鋅 Zinc Oxide 這兩種字眼。
而對於其他的化學防曬成分，FDA 認為安全證據不足，尚待進一步研究。
那是不是說絕對不能給寶寶用化學防曬成分呢？
也不是。畢竟，物理防曬的效果確實弱一些，膚感也沒那麼好。對 3 歲以上的大孩子，還是可以用物理+化學防曬霜的。
但是，化學防曬成分要特別注意避開以下這 4 種！已經有研究發現它們有潛在的危害：
比如下面這款防曬霜，5 種防曬成分全都是化學成分，還含有 6% 的氧苯酮！這種成分除了會引起皮膚過敏外，還可能會對寶寶產生類似激素的作用，可萬萬不能給孩子用呀。
02
防曬強度不必太高
大家都知道，防曬霜會用 SPF 和 PA 來表示防曬強度，數值越高代表防護效果越好。
於是，為了表示自己的防曬效果好，市場上出現了一些 SPF100 甚至 110 的防曬霜。
其實，在防護等級上，
真的沒必要過度追求 SPF 的數值。SPF30 的防曬霜，就已經可以阻擋 97％ 的 UVB 射線了；
SPF50 的防曬霜，能阻擋 98% 的射線；而 SPF100，能阻擋 99% 的UVB射線，也就多了幾個百分比，但價格卻貴了不少哦，性價比實在是不高。
而且，SPF 過高，會讓家長們有種“防護性”很強的錯覺，反而容易過度暴露在太陽下，造成曬黑、曬傷。
買防曬霜，SPF在 30~50 之間就可以了，大人小孩都一樣。
再說，紫外線裡不僅含有 UVB 射線，還含有 UVA 射線。
SPF 數值再高，也只能表明對 UVB 的防護作用。給寶寶買防曬霜的時候，還是要看清楚是不是廣譜防曬（有的標註了PA就是能防護UVA）。
盒子上的broad spectrum這個詞，就是廣譜防曬的意思。
03
防水防汗功能不能少
其實，沒有任何一款防曬霜是絕對防水的。不少防曬霜都會在盒子上標註防水防汗的時間。
比如這款，就寫了防水 80 分鐘：
也就是說，超過這個時間，就需要及時補塗咯。
04
優先選霜狀乳狀防曬霜
看完了成分和防曬強度，接下來就是劑型啦。市面上的防曬霜劑型可真不少，什麼防曬噴霧啦，防曬棒啦之類的。在這方面呀，糕媽還是建議大家：
優先選霜狀乳狀的。
不過，不得不承認，噴霧防曬霜的確很方便。但用的時候要注意，別直接對著寶寶噴，先把噴霧噴到手上，揉開後再給寶寶塗抹，這樣就能避免寶寶吸入噴霧的風險。
而防曬棒呢，則沒法很好地控制用量。一般給寶寶塗的防曬霜，臉部至少要用半枚硬幣那麼多，全身的話則要用到 15ml。
所以用棒狀防曬霜的話要注意，要給寶寶塗厚厚地一層才可以哦，也要記得經常補塗。當然，就算用的乳狀防曬霜，也要記得隔 2 個小時就補塗一次哦。
好了，來總結下給寶寶挑防曬霜的要點吧：
首選含二氧化鈦（Titanium Dioxide）、氧化鋅（Zinc Oxide）的物理防曬；
選擇物理+化學防曬的話，避開對氨基苯甲酸（PABA）、水楊酸三乙醇胺（ Trolamine Salicylate）、氧苯酮（Oxybenzone）、視黃醇棕櫚酸酯（Retinyl Palmitate）這 4 種成分；
SPF 在 30~50 之間就可以；
認準 broad spectrum 廣譜防曬標誌；
選擇有防水功能的防曬霜；
優先選霜狀乳狀防曬霜，噴霧要噴到手上再給寶寶抹。
這麼看下來呀，符合這些條件的防曬霜真的不多。除了防曬霜，防曬帽、防曬衣這種硬核防曬也是非常必要的。
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