生活中我們的身體有時會出現一些異常的『小症狀』。經常被人認為是一些疾病的『先兆』：
膝關節響 → 關節炎？
經常打嗝 → 胃腸有毛病？
眼皮總跳 → 跳災？神經壞了？
那麼事實究竟是如何呢？
膝關節『咔咔響』
問
蹲下或站起來的時候，膝關節都會發出『咔咔』的響聲，是患了關節炎的信號嗎？
答
大多不是病！
膝關節出現響聲，醫學上叫『彈響』，大多情況是由於缺乏運動，大腿肌肉力量不足，以及膝關節裡的起到潤滑作用的『滑液』不足導致的。
大多數膝關節彈響屬於生理性的，並不算是病。也不需要特別處理，只要注意適當多活動就好。
對膝關節運動建議：
1、拒絕久坐，坐久了一定起身適當活動；
2、不建議爬樓、爬山等傷膝的運動；
3、運動前充分熱身；
4、如有膝關節疾病，可在醫生指導下進行遊泳、腳踏車等運動；
5、中老年人每天走路活動6000步比較合適。所謂每天10000步，效果因人而異不必強求。
專家提醒：
如果膝關節在『咔咔響』的同時伴隨著膝關節的疼痛、腫脹，那就說明可能是得病了。
像髕骨相關病變、骨關節病、半月板損傷等都可能出現彈響，需及時就診。
經常打…『隔』~~
問
飯後經常打嗝是不是說明胃腸不好呢？
答
大多數沒啥事，特別頻繁的話要小心！
打嗝在醫學上分兩種：『噯氣』和『呃逆』。
噯氣一般是一個較長的聲音，是胃中氣體上升出咽喉所發出的聲響，其聲長而緩，俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”；
呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是由橫膈膜痙攣收縮引起的，不受自己控制。
一般來說，儘管有時候打嗝很惱人，但如果只是偶爾出現，大都是正常的生理現象。
抑制打嗝小竅門：
1、小口喝水；
2、吞嚥麵包饅頭；
3、適當改變單一的飲食種類和習慣。
專家提醒：
如果長期頻繁地噯氣，同時又有腹痛、腹脹、反酸、燒心 等症狀，就要考慮可能有胃腸疾病了，比如反流性食管炎、幽門螺桿菌感染、胃炎、消化不良等。
而持續呃逆超過一兩天甚至更久都不自行停止，則要考慮一些神經系統疾病（如腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎等）或者膈神經受刺激的可能（如食管癌、胸主動脈瘤、胸膜炎、心包炎、膈下膿腫、食管裂孔疝等）。
眼皮跳,『跳財』還是『跳災』
問
左眼跳財右眼跳災，是真的嗎？
答
眼皮跳和運氣無關！算不算病要看跳動的時間和程度。
一般大多數的眼皮跳，也許是由於壓力和
疲勞引起的，跳起來也沒什麼規律可言，忽左忽右、忽上忽下，但範圍只侷限在眼皮，一段時間後自己就會緩解。
緩解眼皮跳小技巧：
1、放鬆休息緩解壓力；
2、勿用眼疲勞；
3、適當口服B族維生素。
如果眼皮跳斷斷續續超過3個月，或範圍逐漸擴大到如嘴角等部位，或者跳的程度加重，導致眼睛逐漸睜不開，可能懷疑是神經疾病的先兆，如『面肌痙攣』、『梅傑綜合症』等。
專家提醒：
有些眼皮跳的症狀早期可能不明顯，可表現為眼睛乾澀，或頻繁眨眼，有被誤診的可能。
所以如果經治療症狀不緩解，要警惕神經疾病的可能，及時就診。
總之，這三類小症狀在生活中非常常見，而且大多數都不算是疾病。所以大家不用過於擔心。
但如果長期不緩解，或合併了其他的不適症狀，還是不要拖延及時就診。
閱讀更多 慎獨白衣 的文章
