阮小虎
平常能做到这一点还是非常不容易的。一般来说，天生性格沉稳的人更易做到，而随着年龄的增长和阅历的增加，大多数人也会逐渐做到不卑不亢、妥善沟通。
首先，要有对于生活、工作等方面的长远和近期目标。目标确定后，人的内心就会朝着目标努力，对于身边的干扰因素关注度就会降低，这是至关重要的。人生如果没有目标，就没有行走的标尺，遇到起伏时更易波动。
第二，要拥有淡然的心境。这其实是比较难以做到的，一时平和比较容易，但持续的平和就非常考验一个人。影响心境的因素有很多，睡眠、饮食、感情等等，这些生活的琐碎细节往往就是直接的触动因素。
第三，要善于反思和总结。人生就像是一出戏，演戏的是自己。如果出现心态失衡、纠结苦闷的情况，最好停下来好好再化化妆，做几次深呼吸，调整好状态再上台。每当夜深人静的时候，多去想一想美好的事物和既定的目标。走的路多了，自然就会更加熟悉路，不会崴脚了。
职场沙吏
记得多年前听一位韩国船长说过，一个人有钱的时候要像没钱一样，没钱的时候要像有钱一样，非常简单的一句话包含了丰富的人生哲理。不卑不亢说白了就是一个心态问题，它和你有多少钱没有关系，它和你当多大官也没有关系，它和你的文凭高低同样没有关系，就看你怎么认识你自己，怎么去看待其他人有直接关系。别人有钱了，你得明白那钱是他的，他不见得借给你花，所以你没必要对他卑躬屈膝。别人官大了，你也得心里清楚，到什么时候你也是凭自己的努力奋斗得来的成功心里边才更踏实，所以你不要溜须拍马、阳奉阴违去改变自己的命运。同样你成功了、发财了，切记不要像一个暴发户财大气粗、盛气凌人，因为你可能只是抓住了机会、天时地利成就了你，你要时刻想到机会并不会永远只眷顾你一个人，况且你的成功和财富又曾经与多少身边的朋友一起分享了呢？如果你真是一个出类拔萃的高素质人才，你就更应该有一颗谦卑的心，尊重你身边的每个人，因为优秀的最高境界是让人们敬仰，而不是曲高和寡。何况每一个人的成功都会对周围的人形成一种客观上或大或小的压力或者是威胁。简而言之戒骄戒躁、不卑不亢是一名高素质优秀人才的美好品德。
土人老冒
何以卑？就是感到不如别人，可人外有人，谁又是最好的呢。平常心就好。何以亢？众生平等，有什么好亢的。
