皮卡丘Sun1314
有一段時間長期夜間加班熬夜，白天休息，但是有休息不好，導致後來不用夜間加班了一宿一宿的失眠，怎麼都睡不著閉上眼數羊，看手機看到眼乾還是睡不著知道凌晨五六點累的不行了才能睡著。
失眠導致的結果就是耳鳴，脫髮臉上長斑，用眼膜都下不去的黑眼圈。相比脫髮長斑，耳鳴是最難受的，一到晚上安靜下來耳朵裡就噔噔的響，生理心理上都是前所未有的難受，各種治療，吃藥針灸都不管用，連標都治不了更別提治本了。
大概過了一年的時間失眠才調整過來。不過耳鳴的毛病也落下了[流淚]
無事閒來報道
有，曾經結髮二十年的妻子離我遠去時，每天只睡一兩個小時，第二天還要正常出工。白天忙碌碌的還好過，到了夜晚一閉眼，往事就如放電影在眼前一一滑過。拼了命的勸說自己，放下吧，卻偏偏放的下的只有碗和筷。於是乎，我學會了用酒來麻醉。可是等到酒醒時，那痛會更加深。在飽受失眠之苦下，我終於悟到了分散法則。用繡十字繡的方式，成功的放下了沒必要的回味。一點點的走出了婚姻的折磨，而這種滋味整整用了我兩年的時光。雖然不能完全釋懷，但以不再難眠。
嘲笑697
我偶爾也有過失眼，不經常出現，對失眠體會不深，但失眠時在床上翻來覆去睡不覺的情景，閉上眼睛還是能想象的到的。可想而知長期失眠的人是何等的痛苦。
至於我如何度過失眠的，因我本人還沒被註冊為失眠病號，我在處理失眠時，躺在床上數數1、2、3、4……慢慢的進入了夢鄉。但長期失眠病症，哪就要去醫院檢查，找出病因，確診病情，對症治療。更不要有病亂投醫，拖延了治療時間，小病捱到重症在去治療。這樣即傷害了經濟又損壞了身體。
最後我祝患有失眠症狀的所有人員早日康復，擺脫失眠對人們的侵害。
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