你带了一天孩子，饭没吃好，觉没睡好，老公却下班玩手机？你每日无心打理自己，老公却嫌你蓬头垢面？你知道老公还是很爱你，很在乎这个家庭的，但是很多事还是自己做省了麻烦，但又忍不住抱怨辛苦，影响心情和夫妻感情。造成这样现象的原因或许是夫妻之间没有良好的责任划分。
就某一件事来说，如果是单独个体被要求独立完成任务，其责任感就会很强，会做出积极的反应；但如果是要求一个团体共同完成任务，团体中的个体责任感就会减弱，面对困难或遇到责任往往会退缩。因为前者独立承担责任，后者期望别人多承担点责任。
夫妻是一个特殊的利益共同体，很多事情都是需要由双方共同承担，所以为了维护这一利益共同体，很多夫妻并不愿意责任划分，觉得这是一种生分的表现，但是实际上，男女之间在生理和心理上都存在很大差异，划分责任正是基于理解尊重差异而做出的策略性决定。
尤其是一些老人来帮忙带孩子的家庭，人多起来，处理不好责任划分，反而彼此埋怨，这并不是说谁冷酷无情，或者故意逃避责任。而是在遇到紧急情况时，如果只有一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，马上采取行动。但一旦当很多人在场，责任就由大家分担，每个人分担的责任就会变少，甚至可能连他自己的责任也意识不到，从而产生一种“我不去做，有人去做”的心态，造成做得越多，对方越理所当然的局面。
责任能够让一个人具有最佳的精神状态，精力旺盛地投入到需要他的地方，并将潜能发挥到最佳。其实育儿的很多工作，宝爸都比宝妈更适合做，儿童的成长也离不开宝爸的照顾。让合适的人做合适的事，才能够更好地平衡家庭与自我。
开一个家庭会议，把每样工作罗列出来，探讨哪一项更适合谁去做，而不是笼统地把任务分配下去，这样家人会更理解你的付出，自己也能从繁重的育儿工作中抽身出来去经营自己。
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