爆竹聲聲送吉祥,
開工大吉夢起航!
春節的喜慶氣氛雖然還沒消散,
但是新的征程已經開始啦 !
![2019上班第一天,你做好準備了嗎?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
迎著新春的祝福,帶著新年的期盼,
硒都龍涎一路走來,
堅定最初的信念,堅持最初的使命,
我們一直向前,
向著最新的夢想,朝著最新的目標!
![2019上班第一天,你做好準備了嗎?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
此時此刻,萬象更新,
新的一年,新的起點,新的希望!
而你的工作模式啟動成功了嗎?
小編get了幾個要點分享出來,
讓大家輕鬆啟動工作模式,
迎接開工大吉新起點,
親手開啟幸福年!
1調整作息
別再當夜貓子了,別再睡個昏天黑地,調整好生物鐘,該早睡的早睡,該早起的早起,保持充沛的精力和體力。
2調節心態
工作日來了,既然別無選擇,不妨以積極的心態、飽滿的熱情去迎接新的任務。另外,春節假期的結束也意味著下一個假期就要來臨,不妨有點阿Q精神,隨遇而安、知足常樂。
3設定目標
勾畫出今年的目標,要看哪些書,要完成哪些項目,有哪些基本任務,按照時間軸大體列一下,並制定每月規劃,按計劃推進,按優先級行事。
4保持專注
清理下年前的電腦桌面和辦公桌,保持整潔有序的環境,減少不必要的外物影響。少玩手機,專注重要事情並設定完成時限,減少不必要的外事打擾。每天的事情用本子記下來,完成一項銷號一項,減少瑣碎決定和重複決定。
5投資知識
不要怕沒回報,不要擔心知識無用。現在是活到老學到老的時代,不學習就會落後,不學習就難以進步。新年裡建議提升幾項技能,緩解進步焦慮,拓寬興趣領域。
6鍛鍊身體
要給自己定一個活動鬧鐘,提醒自己每隔一段時間站起來活動下筋骨,不要一個姿勢一坐一上午。要養成至少一個好的運動習慣,如乒乓球,羽毛球,既鍛鍊身體,又給自己減壓。
7平衡膳食
一日膳食中食物構成要多樣化,各種營養素應品種齊全,包括供能食物,即蛋白質、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即維生素、多種礦物質、微量元素及纖維素。粗細混食,葷素混食,合理搭配,有益健康。
相信能夠將這幾個小要點,
付諸於行動的小夥伴們,
很快就能以飽滿的精神面貌,
去迎接新的挑戰啦!
新的一年裡,
各項工作一切照常運行,
不變的是我們越發飽滿的精神,
不變的是我們持之以恆的夢想,
新的一年裡,願大家工作順利,
財源滾滾, 開工大吉!
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