青風俠影1
對個人發展來說，瓶頸一般用來形容事業發展中，遇到的停滯不前的狀態，這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，如果沒有找到正確的方向，有可能一直被困在瓶頸處。
簡單來說，瓶頸就是一個人在職業發展的過程中遇到了困難，但是卻並不是很清楚遇到的困難是什麼，至於解決辦法（突破瓶頸）則更不清楚。遇到職場瓶頸最常見的表現，就是一個人想努力改變現狀，進一步提高自己，但是卻始終找不到努力的方向。
一、職場發展必備的三種能力：業務能力、統籌能力、人際能力
一個人要想在職場走得長遠，就必須具備三種能力，分別是業務能力、統籌能力和人際能力。而且，隨著職位的提升，對後面兩種能力的要求會越來越高。很多人在職場發展遇到瓶頸，實際上就是因為某一項能力缺乏，難以有效地處理遇到的各種難題，以致於發展停滯，遇到瓶頸。
業務技能，就是完成好每一件具體工作的能力。比如說，領導明天要參加一個重要的活動，要求你撰寫一份講話稿，這時候你就需要具備撰寫文字材料的能力，不然你就無法完成領導交代的任務，而這個撰寫文字材料的能力就是業務能力。
當你升任管理崗位，開始通過別人完成工作的時候，光具備業務能力就不夠了。你需要把工作合理有效地安排給自己的下屬，並督促他們完成，這時候需要的能力，就是統籌謀劃的能力。
當你更進一步，從管理崗位升任高管的時候，光具備統籌能力就不夠了，這時候你需要與各種各樣的人打交道，處理各種複雜困難的事情。如果不具備處理人際關係的能力，你就很難勝任這個時候的工作。越是走向更高的位置，你就越需要巧妙地處理各種複雜的關係，這時候，人的因素將被無限放大。要知道，職場上並不是什麼時候都是講道理的。
對於職場必備的這三種能力，業務能力最好培養，多學習就可以了；統籌能力經過工作的不斷積累，也是可以習得的；唯有人際能力最難培養，因為和人打交道是這個世界上最難的事情，有些人終其一生，都沒有學會如何與人相處。
事實上，很多職場人步入中年，發展遇到瓶頸，大多數都是因為人際能力的制約，然而又不知道如何去改善這種狀況。所以，苦於瓶頸，想努力卻找不到方向。認真地想一想，你是不是也是這樣？
二、沒有哪個牛逼的職場人，不具備非常厲害的人際交往能力
我有一個朋友，非常厲害，雖然只有初中畢業，但是不到40歲就實現了財務自由，而且每天的飯局不斷，很多人都來找他幫忙。在我的印象中，好像就沒有他辦不成的事。
說到這裡，你可能會想我這個朋友是體制內的某個領導，但實際上朋友卻只是一個普通人，並不具備什麼身份或職務。唯一的不同之處，就是他與人交際的能力特別強。有一次我和他一塊吃飯，親眼看到他與某白襯衫領導交流的時候，應對自如一點都不虛，而且最後那個白襯衫領導，還非常客氣地送我們走。
我雖是本科畢業的高材生，但步入社會以後，卻在一個初中畢業的朋友面前，矮了一大截，我不嫉妒但是卻十分羨慕，因為我領略了什麼叫非常厲害的人際能力，不得不佩服。
話說回來，縱觀我們身邊那些在職場上混得非常好的人，哪一個處理起人際關係不是非常的厲害。有些人就是可以通過，與別人喝喝茶聊聊天，讓別人信賴自己，進而達成合作，甚至是構建更加親密的關係。
我參加工作近10年了，尤其是這兩年，愈發感覺人際能力的重要，而且我發現如果我不解決人際能力差的現實問題，我就沒法獲得更進一步的發展。我的瓶頸，就是缺乏處理人際關係的能力。
如果你認真仔細地反思一下，你是不是也缺乏處理人際關係的能力，而且這種能力缺口，已經非常嚴重地影響了你的工作和生活，讓人的發展很是受限，甚至是停滯。
三、如何在提高與人交際的能力，突破瓶頸，實現事業發展新的突破
既然找到了職場發展的瓶頸，就是缺乏與人交際的能力，下一步需要做的就是補齊短板，提高這方面的能力。我建議從以下幾個方面收入：
1.幼稚的人講感情，成熟的人講價值。
身在職場，最重要的交往法則就是價值交換。仔細思考一下，職場上的一切不都是一種交換嗎？只不過有些東西是有形的，有些東西是無形的而已。我們都知道，有資源有實力的人，更容易獲得高質量的人脈，事實上就是因為他們能夠實現更有價值的交換。要知道，越是能力差的人，人際關係越是差。
2.控制不住情緒的人，是沒有未來的。
我曾經因為“三觀”不合，和直接領導幹了兩年，後來我後悔慘了，因為工作我幹了很多，卻沒有得到一丁點的回報。那時候，我常常因為領導的蠻不講理，義憤填膺，情緒一上來就和領導直接開幹。現在想想，當時如果能夠理性一些，也許我現在會發展得更好。
3.目的高於一切，不做無用功。
成年人做事都是非常講究目的的，沒有人會漫無目的地浪費時間。在與人交際的時候也是一樣，你要非常明確你想要達成的目的是什麼，擇友而交之。而不是來者不拒，什麼飯局都去，什麼忙都幫，最後交了一堆沒有一點價值的朋友。
4.每個人都需要一步步提升，不要苛責自己。
在提升人際能力的過程中，千萬不可急於求成，畢竟這是世界上最難的考題。同時也不要苛責自己，因為每個人都會經歷無數的坑，每個人都是需要點滴積累才進步的。所以，要保持高山流水的心態，經常反思，長期積累。只有這樣，才能不斷提高自己，早日克服職場發展的瓶頸。
【最後的話】
古諺說得好，機會老人先給你送上它的頭髮，當你沒有抓住再後悔時，卻只能摸到它的禿頭了。或者說它先給你一個可以抓的瓶頸，你不及時抓住，再得到的卻是抓不住的瓶身了。
基本上，每一個人都會遇到自己的一瓶頸期，處理得好，便找到事業新的發展出口，取得更大的成功。但是也有很多在這個時期放棄了突出重圍的努力，到最後葬送了自己的前程。
職場韜略
大家好，我是九思堂筆記。
您的問題是：中年人生，到達一定階段後，如何修煉自我，突破職場瓶頸？
您提的問題，是很多四十歲中年人遇有的困惑，而且您已經意識到了四十歲是事業關鍵時點。我結合自己的職業經歷，談一下認識，供您參考。
1、四十歲，必須已經心智成熟，否則前路受阻。
孔子說：“三十而立，四十而不惑。”
什麼不惑？我理解，不惑就是該知道的知道了，該明白的明白了，該會做的會做了。
不惑就是成熟。怎樣算是基本成熟？懂得和掌握了各種生活常識和社會規則，擁有足夠的專業知識和技能，本職工作得心應手並小有成就，社會人脈基本搭就，處理事務穩重老練。
四十的人，我們不跟那些自主創業的成功人士比，那畢竟是少數。就拿上班族來講（您的問題裡可看出是其中一員），將近二十年的工作磨練，也必須基本成熟，對於其中事業有追求的人，則必須完全成熟，否則想再進一步，必然遇到很多阻力和掣肘。
看看我們身邊，這樣的人、這樣的事例隨處可見，四五十歲了，自己的事業原地踏步至到退休。為什麼？就是因為在某些方面不成熟。當然，我不是不尊重這些人，而是針對您的問題來談論。
拿我自己來說：30出頭，就當了大型公司分支機構的總經理，按照常理，只要業績不錯、不出責任事故，還有上行的機會和可能。但我有兩個毛病或者說是問題：一是工作中有啥看法和意見，不分場合就“放炮”；二是自傲，有些傲才恃物，總是認為自己比別人強。這就是典型的不成熟。結果是啥大家猜也猜的出來。
有人可能會問，五六十成熟不行嗎？行，沒問題。但你已經錯失晉級機會。
2、四十歲，必須具備很強的知行能力，否則事業受困。
知識是改變命運的基礎。努力去踐行所學，邊幹邊學，知學會幹，相輔相成，知行合一，將知識轉化成力量和能力，才能創造事業成功的機會。
那麼，想要事業有所成，並希望再上臺階的人，應當具備怎樣的能力？概括而言：正確的認識問題、分析問題、解決問題能力。就是十分清晰本崗工作的歷史、現狀以及存在問題，準確分析發展變化的成因，研判未來趨勢並做出合理預案，高效處理複雜、疑難問題。
可以說，如果四十左右歲了，不具備這樣的能力或沒有顯現出來，基本可以確定，被再次重用、提拔的可能性就很小了。因為，可以確認這個人已經沒有潛力了。
舉個例子：我以前有個下屬，38歲，部門主管，有進步要求。這很可以理解，如能升職，收入、地位、尊嚴都會提高。但他有個致命的不足，就是每次重要工作事項、任務，都拿不出合適的具體方案，每次都是問我該怎麼幹。大家說這般能力的人能給機會嗎？答案肯定是不能。
實際上，這兩句概括能力的話，掛在嘴邊很容易，關鍵在於具備且被上級、領導、同事認可。
3、四十歲，必須有強烈時不我待意識，否則升職難了。
有人會說，齊白石快四十了才學畫畫，成了偉大畫家；馬雲如何如何、褚時健如何如何。這咱都比不了，咱是上班的人，是普通人。
過去也說“不拘一格降人才”。沒錯，但現實呢？
現實是很多行政事業單位、企業等等，對任用、提拔人員，都有嚴格的年齡限制，超過的通常不予考慮。限定年齡，基本都是40歲。
比如，我們單位人才儲備，明確規定：全日制大學本科學歷、相關專業畢業、年齡40歲一下。
比如，據我瞭解，證券公司、銀行招聘、任用中層管理人員，年齡也限定在四十左右。
再比如，我最近十多年，接到過不下20個獵頭公司的電話，等我一說年齡，電話那頭：不好意思，打擾了。
這是因為兩個因素，一是年富力強，有閱歷有經驗，精力充沛，身體狀況不錯；二是考慮能服務於單位多少年，能做多少貢獻。
所以說，年齡在四十上下、有志開創新徵途的朋友們，必須要有強烈的時間觀念和危機感，剩下的能升級的年限不多了，稍微遲疑或沒抓住就錯過去了，過了這個村也就難以回頭再找那個店了。
4、四十歲，再全面提升素質有些遲了。要想快速突破瓶頸，必須奮力一搏——我的建議。
四十歲，要想全面提升文化素養、專業知識、專業技能、開拓能力、管理水平，真的有些困難了，這些需要日積月累的，需要時間的。
四十歲了，要想抓住機遇，必須做到快速、高效提升與所要達到的目標相匹配的能力，創造所需要的業績。我的建議：
（1）摒棄一二種意識。一是自覺條件充分，等待他人發現；二是一旦暫時受挫，總想散發不滿。既然沉穩，又要奮進。
（2）惡補一二種專業知識。自己缺乏的，或別人忽略的，或別人不具備的，或超前急需的。個人視自己境況而定。
（3）強化一二種專業技能。冷靜分析自己的擅長，或者能較快帶來突破效果、能引起關注的技能，精心磨練，迅速提升。
（4）創造一二項突破性成果和業績，展現個人能力和實力。
（5）提高管理能力和協調能力。
以上，是我認為四十歲的職場中年人，應當認識、重視以及急需做的事項。至於升職晉級所需要的其他素質和能力，在此不多談了。
九思堂筆記
中年人生如何修煉自我，突破職場瓶頸？到了40歲的中年人，一般有以下幾種情況。
第一種情況：自身能力較強，外加天時地利人和，職場走的順風順水，一路做到高管職位，這類人雖然也存在職場瓶頸的問題，但天花板較高，即便不突破，收入和生活水平也較高，這類人一般已經做到了小公司的副總以上職位，大公司的總監以上職位，在行業裡有一定的影響力，不愁找不到工作，收入也處於上等水平。
第二種情況：也許能力很強，但時運不濟，也許能力很差，所以到了40歲的年齡，仍然是一名基礎管理者，甚至是基礎執行人員，他們的上司可能要年輕他們七八歲。因為所在崗位較為基礎，工作壓力不大，收入也不高。尤其是換工作的時候，非常困難，因為很少有公司想要年齡超過40卻仍處在基層的人。
第三種情況：40歲之前的時候在職場也許混的很好，也許混的很差，但這群人從40歲開始離開了職場，有的人去做點小生意，有的人去開滴滴，有的人自己創業開公司。生活路徑發生了很大的轉變，有的人因此混的更好，有的人因此混的更差。不過大多數人都通過這條路徑突破了自身的職場瓶頸，雖然賺的可能不多，但生活幸福度高出很多。
第四種情況：機關事業單位。這類單位40歲其實還不算大，民企過了40歲大部分人開始走下坡路，只有一小部分人繼續往上做到了高級管理者。而在機關事業單位，40歲正值黃金年齡，往後還有很多的機會。
綜上所述，一個人到了40歲最重要的是要有自我認知，如果已經混的不錯了，那麼自然沒有太多的煩惱。而如果混的一般，要學會承認自己是一個普通人，離開職場做點小生意也許更加能夠發揮你的才能。
