<code>馬東：心裡有很多苦的人，只需要一絲甜就能填滿。/<code>
回首2019，好像遇到的都是不太好的事情，所以我無比期待著2020年的到來。
但仔細想想，2019還是有很多點滴的幸福。
也許是因為聽了一首歌，所以鼓起了勇氣。
也許是因為看了一部電影，所以拾起了信心。
也許是因為參加了一個活動，所以感受到世界的善意。
2019，儘管沮喪，但從未放棄過。
一、抑鬱：“好想愛這個世界啊”
朋友告訴我，他昨晚一夜沒睡。
他是抑鬱症中期患者，每天都在吃藥。但昨晚他突然覺得情緒很崩潰，吃藥也沒用。於是他坐在陽臺，吹了整整一夜的冷風。
我驚訝極了，問他：“昨晚你不是還高興地和我討論電影嗎？怎麼會這樣呢？”
朋友發回一個表情包，然後說：“沒事了，你別多想。”
可我卻很難過，眼睜睜看著他和抑鬱症抗爭，我卻無能為力。
我不知道他會不會有一天突然就離開這個世界，我很擔憂，可又不得不隱藏起這份擔憂，我說：“你要是心情不好就抱著我哭。”
他總是哈哈一笑：“每次和你在一起都會很開心啊。”
我不知道是不是所有的抑鬱症患者都看起來很樂觀很開朗，但我知道他們深夜獨自一人望著漆黑的天花板時那種絕望和無措，可天亮的時候卻總是戴上笑臉面具生活。
慢慢地，他們撐不下去了，所以選擇了自殺。
崔雪莉便是一個。
她的自殺在全國掀起了一陣對憂鬱症的關注，很多人一直都不太把抑鬱症當回事，可是有很多人因為抑鬱症受到傷害。因為抑鬱症自殺的不只有雪梨，還有成千上萬人悄無聲息地死去，誰來拯救那些在邊緣掙扎的靈魂呢？
抑鬱症就像一條黑狗，時不時咬你一口。
抑鬱的時候是毫無預兆的，也許刷著手機突然就覺得自己很難過，但哭不出來，甚至有那麼一瞬間覺得活著沒什麼意思。
這一年，微博抑鬱症超話走了好些人，我們素未謀面，當他們在微博上一字一字地敲下自己痛苦的情緒時，我相信他們一定是在求救，所以很多人在他們的微博下面留言，讓他們
好好地活著。 
生活的確很苦，但我們可以記住這些溫暖。
當生活中的溫暖一點一點填滿那些傷害痛苦之後，是不是就有勇氣繼續走下去呢？
華晨宇寫了一首歌送給所有的抑鬱症患者，希望這首歌能給大家帶來一些溫暖和勇氣吧。
二、失望：“逆襲的力量”
不認命，就是哪吒的命。
魔丸轉世的哪吒壽命只有幾年，被天庭放棄、被世人誤解，但哪吒從未放棄過抗爭。
所以亂世魔童最終成了拯救整個小鎮的英雄，他與不公的命運抗爭，成為了獨一無二的哪吒。
《哪吒之魔童降世》這部動畫電影也實現了逆襲，票房50.01億，成為2019年中國電影排行榜top2，也成為了中國動畫電影邁入下一個階段的領頭之作。
每一個看電影的我們，也都在抗爭。所以看完電影后才會熱淚盈眶——我們，都是哪吒。
每次失望之後屢敗屢戰，我們從未認輸。
命運將我們拋到泥沼裡，我們仍會努力地吸收陽光，希望有一天能傲然開放。
我們不信命，我們要做自己的主宰！
我特別佩服那些有目標並且能持續不斷努力的人，小雅剛轉來我們專業的時候，績點幾乎是班級墊底，於是她雷打不動地從早上六點半到晚上十二點半呆在圖書館，沒有周末，沒有休閒，就算是假期圖書館閉館，她也要找一個咖啡廳繼續她的學習之旅。
在大家刷手機聊八卦的時間，她通過努力考過了教師資格證、日語證、英語六級，期末考考進了班級前十。小雅只是一個普通人，沒有什麼驚心動魄的逆襲故事，只有持續不斷的努力，然後一點一滴地達成自己的目標。
她取得的成就很簡單，但我仍然為她的逆襲感動不已。她不是網上那些從三本到清華北大的逆襲生，也不是賠了幾百萬然後創業成功走上人生巔峰的，她取得的成績是很多大學生可以取得的成績，可正是這樣，我才覺得感動，原來在我的身邊，真的存在平凡的逆襲人，不是雞湯，而是切切實實發生的事情。
三、孤獨：“和一百萬個人說晚安”
最初只是抱著好奇心才參加晚安短信計劃的，可沒想到竟成了我2019年最溫暖的回憶之一。
活動發起者說：
2019年最後一個月，我要給100萬人說晚安。
把它作為一個跨年儀式，就像每晚收到一封來自2020年的情書。
收到第一條晚安短信的時候，我正在吹頭髮，一整天都很喪，這個短信讓我瞬間充滿力量，吹頭髮都更起勁了。
此後的一個月，每天我都在等待著這封情書。
聖誕節那一天，我喪到了極點。我找不到自己的充電寶又打爛了自己的水壺，對著屏幕一個下午只打了6個字。最慘的是，好朋友跟男朋友過節去了，父母不在身旁，街道上熱熱鬧鬧的，我感覺自己異常地孤獨。
結果那天晚上我收到一條非常溫暖的短信，治癒了我一整天的壞心情。
漸漸地變得忙碌，於是總是遺忘跟身邊的人輕聲道一句晚安。
謝謝晚安短信，讓我記得這份溫暖。
12.3號那天，是我最喜歡的晚安短信。
我太容易因為外界的目光而不斷懷疑自己，別人一句無心的話語都會讓我難過很久。
我總會不由自主地根據別人的評價改變自己——同學說我看起來很嚴肅，於是我在路上總會刻意地微笑；老師說我應該選文科，我就乖乖地選了文科，即使我真得很討厭背書；父母讓我考公務員，我也聽話地答應，即使我很想去闖蕩江湖。
我總是不相信自己的真實想法，總覺得他們的意見才是對的。
這句話真是給了我莫大的鼓勵。
2020是愛你愛你年，關注的一個微博博主發下這樣一段話，“像ABAB這樣的年份，每隔101年才會出現一次，比一個世紀還長。所以很開心能和你共度其中一個。”
很開心能遇見你，2020.
<code>我是大頭蔥，本是聽書人，奈何入戲深/<code>
圖片：網絡
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