张菲红
由于特殊原因，今年高考延期一个月，今天距离高考还有89天。你问的这个问题，作为一个十年教龄的老师不能盲目的笼统回答，我觉得要看距离高考多少天。
今天4月8号，成都高三二诊，按照以前的话距离高考就只有59天：二轮复习已经结束，马上专题专练。今年特殊一点二轮复习几乎在家以网课形式上的，效率层次不齐。
如果离高考只有三十天左右，那么这个时候每天作息时间严格以高考时间为准，上午九点到十二点以语文，文综或理综作业为主，下午三点到五点以数学，英语为主。早上起床不要太早晚上早点休息，把自己学习最兴奋的时间和状态留在白天高考考试时间段，调整自己尽可能早的适应高考时间。
现在距离高考还有89天，现在正是努力冲刺的时间。我们学习以学校老师安排时间为准，一切听从老师的，现在是全面复习阶段，这段时间以考试讲解题为主，同学切记自己想当然的自我学习。
加油，祝在最89天里天天有进步，高考一鸣惊人。记得点赞关注哟！
上上数学
我是一名老师。
首先，举个周末的时间安排例子，早上可以9点30-10点起床，可以进行语文和英语的背诵，背诵之后练习一下英语题直到中午。
然后，中午饭过后可以适当休息一下，2点起听听音乐大概半小时吧，因为午睡后，不是说醒就醒。之后就可以安排一下理科的作业，例如做做数学，刷刷题，锻炼自己的思维直到晚饭。
最后，晚饭过后看看手机新闻，今天发生了什么事情。我个人认为认的脑袋最灵活的时候在晚上8点半到11点半，所以可以把理科（物、化、生）在这三小时解决。11点半就准时睡觉。
希望能够帮助你了。
百优教育刘老师
下午一般记忆力会比较薄弱，所以适合做理科的练习，早上精神状态好，适合学文科，比如被语文，英语或者文科的科目，晚上睡觉前记忆能力也比较不错，适合看一下笔记，但是不要狂背，适当给大脑放松一下，晚自修的话就都可以，合理分配好每个科目的时间即可。
