疫情恐惧症该怎么排除?

zd奋斗


与其恐惧还没有发生的事情,我会经常看看此时此刻,在隔离的日子里陪在我身边的家人,这也是一种美好。其次我们的恐惧来自于对于病毒的未知,至少在一段时间内,对于病毒的了解的确不会很全面,我们不得不接受这个病毒长时间存在的事实,既然无力改变只能接受。那么这次疫情大家已经有很多的反思,更好的珍惜此时此刻的每一天,把关注点放在今天,分散一下注意力也许会好很多。最后一点,死亡是人生的一部分如同我们出生,既然是不可或缺的一部分,坦然面对,我们小的时候希望长大,长大了有希望回到童年,只不过对于死亡的恐惧让我们过分担忧,平复一下心情,生活的多彩就因为有高低起伏。在恐惧中迎来躲不过的人生最后一部分,还是很开心的每一天迎接最后一部分,每个人的选择方式不同,但可以选择就很幸福。


英国小导一凡


这次疫情给我们很大的打击,因为它的传染性很强,我们从居家观察到被隔离,到还没有摘掉口罩,大家都已经习惯出门戴口罩,这是一种出于自我保护意识,仿佛不戴口罩都不能出门。

这样固然是好,但是随着疫情的稳定,大家的恐慌心理还是没有消除,随着湖北省的解封,无症状感染者的高风险,等等关于疫情的新闻报道还是牵动着每个人的心,我们庆幸我们生在中国,因为当我们疫情防控局面比较稳定的现在,国外疫情患者还在持续增长,我们不免会有一种比较,会为祖国感到骄傲!

祖国是一个大家庭,我们是祖国的一份子,国泰民安,我们又何须恐慌。


老李家小月


不要过多的相信一些极端的言论,现在这个信息时代,虽然说人们获取信息的渠道很多,得到的信息量也很庞大,但是现在每天都有许多的信息充斥在我们身边,没有谁知道这些信息到底是真是假,也不缺一些刻意博人眼球的新闻与信息,所以适当的关注一些比较权威或者是官方的消息就好,也没有必要每天为这个事情提心吊胆的,总之,该做好的防护还是要做好,官方发布的让群众不聚集,不聚餐,这些建议措施也听进去,个人做好防护,去公众场所还是要坚持戴口罩,少扎堆,这样就、也会尽可能的减少风险。

除了放松自己对疫情的关注,还可以增加自己在其它方面的注意力。这样容易把自己从疫情之中脱离,让自己每天都忙起来,也就没有那么多的心思花在对疫情的恐惧上了。

最后,还是希望疫情早日结束,这并不是哪一个国家或者是哪一个群体能置身事外的,现在已经全球大流行了,这是全球人应该共同关注的一个事情,也不是一味的仇视哪一个国家就能解决问题的,在这场疫情中,没有哪个国家能够幸免,而我们人类能做的就是尽我们最大努力去制止住,控制住疫情,让我们的生产生活早日恢复如初。



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