昔年857857
看到题主的提问，我一下子想到了自己当时备考的状态。分享一下我的观点，希望可以对你有所帮助：
1. 先停下脚步休息一下，放松一下自己。可以看一些相关题材的电影，如风雨哈佛路，垫底辣妹等。休息的同时也从别人身上找找动力。
2. 仔细思考一下，想想自己一直坚持的动力是什么？想想自己一直以来的目标是什么？看一下通过自己努力得来的成绩，认真感受一下自己一点点进步得到的满足感，发现自己正在超目标靠近，或许你可以找到拼命学习的意义，发现你也是有目标地在生活，在努力，其实也没有那么枯燥。
3. 不要给自己太大的压力。我觉得即便到高考前，很多人还是觉得自己没有学完，还是觉得自己不能够上考场。所以，挑最要紧的去学习，同时也看看要回头自己完成的学习任务，让自己获得向前的信心和动力。如果一直盯着没学完的东西，会让自己的压力越来越大。
4. 调整好自己的作息，劳逸结合，学习追求的是效率，而不是花费的收入。按自己的计划走，不要去管太多别人的事情，自己觉得吸引休息那就休息一下再出发，精神抖擞学习起来反而会收到意想不到的成果。
最后，高考确实是一个重要的转折点，但其实也没有严重到会决定你的一生。调整好心态，尽力而为，不要给自己留遗憾就够了。这也将是你人生重要的一段回忆，家长和老师想看到成绩优秀的你们，但更希望看到的是健健康康的你们。所以，先照顾好自己，再一起备战高考，一起对抗世界的难题。加油，你是最棒的！祝金榜题名！
蔡蔡一点也不菜
听听音乐，经常做做深呼吸
拉风战队头号歌神
今年高考推迟对高三考生算是不错的消息，现在很多地方高三已经准备复课，对于高三学子来说，距离高考不到两个月的时间，心理上产生焦躁是很正常的现象，高考不仅考知识，摆正正常如一的心态也是非常重要。我认为高三学生应该做好这么几点:
（1）积极调整心情，尽快回复正常学习状态。
假期里上网课也许已经成了习惯，到时如果回到学校，就要按照平时的状态去迎接正常的学习。保证充足的时间去查漏补缺，整理自己的知识网。实现弯道超车，极有可能。
（2）端正良好学习态度，拒绝懒散。
在家上网课效果肯定很差，缺少监管，学习态度尤其散漫。如果开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等等。
（3）不能过于疲劳，劳逸结合。
累了就休息休息，适量运动，及时换换脑子去学习，高考冲刺要讲究质量，个别知识点出现学困也别太计较，大处着眼，小处着手。聪明人向来都是会自我调整。
