可以分享一些养成自律习惯的干货或者是成功的经验吗,谢谢大家了?

一只敬业的潜影贝


自律是人生的财富,一个自律的人一定是一个成功的人,那么如何能够做一个成功的人,每个人都有不同的看法,我认为要做一个自律的人必须做到以下几点,不对之处,望大家评论指正。

一,自律的人必须有理想。理想是指路明灯,一个自律的人必须要有你奋斗的方向,从你的表述里已经知道你对自己有一个正确的认识,对于你的目标也应该是了然于胸的,你已经具备了拥有自律品质的第一步,继续加油。

二,目标有很多种,你应该划分自己的目标,尽量越细越好,然后一个目标,一个目标的去完成,你早上完成那些目标,中午那些目标,一定要是一些可操作性的目标,不要笼统的定目标。

三,对自己狠一些。自己对自己要有惩罚,那个目标完不成要有怎样的惩罚,而且要坚决执行。如果实在自己做不到,可以借助于朋友或家人的监督帮助,如果做不到让其他人来监督执行惩罚措施。

四,不断的提醒自己。在心里提醒自己,如果做不到可以自己写一句激励自己的话,或奋斗的目标贴在显眼的位置时刻鞭策,提醒自己,逐渐的养成自律的习惯。

总之,一个人最大的敌人其实是自己。有人说,战胜一千个敌人一千次,远不如战胜自己一次。对自己要求严格,不去为失败找借口,只为成功找动力,你一定可以战胜自己,成为一个自律的人,成功的人。





琥珀烟云


1.坚持读名著,拓展认知

2.试试冥想,坚持下去

3.明确要做什么,不该做什么,要非常明确

4.每天写一次反思总结,每周、每月都要进行总结、反思,因为人很容易一不小心又回到起点了


英语阿桂


你还是个孩子,慢慢成长的孩子。你希望能养成良好的习惯。实际上你已经迈出了养成良好习惯的第一步,关键的一步。这就是你认识到自己的一些问题,并且有改正问题,养成良好习惯的要求,所以说,孺子可教。至于别人经验教训,也未必适合你。一般说,你可以先定下一个计划,诸如 几点起床,洗漱,健身运动,冷水洗脸,上学,间操等等一天的活动安排都排好了。征求家长意见后记在本子上,自己检查,家长监督。也可以就自己容易犯的小错误,找出改正措施,也写出来,经常翻翻看看,直至改掉坏习惯为止。实际上,人类的本性就是有点好吃懒做。所以,养成好的习惯,绝非轻而易举的事情。有决心,慢慢来。当然,初二是个很关键的时间点,不可懈怠。学习是个苦差事,兴趣是攻克它的利器。


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