吴坚信
你好,很高兴能回答你的问题,南方人吃排骨,有太多的做法了,这里分享一款比较好吃的做法。
香芋排骨
主料:猪小排1根
配料:荔浦芋头半边、干贝4粒、虾干5粒、生姜2片、红葱头2颗、葱花适量、红辣椒粒适量
调料:盐3克、糖5克、生抽5克、耗油5克、老抽适量、排骨酱10克、阳江豆豉15粒左右、小苏打一小勺、米酒15克
操作流程:
1.买回来的排骨放少许小苏打、少许盐、一点点糖、一勺生粉、半碗水一起抓洗排骨一分钟,然后静置10分钟备用。10分钟之后用清水清洗排骨两遍,然后挤干水分备用。
2.生姜和红葱头切成末备用。干贝和虾干提前用温水泡15分钟,然后清洗干净杂质,然后把它们切成碎粒备用。
3.热锅放入少许油,然后放入干贝和虾粒炒至焦黄,再放去姜末和葱末一起炒香,再放入阳江豆豉、盐3克、糖5克、生抽5克、蚝油5克、排骨酱10克、米酒15克,炒均匀之后立马起锅,等到酱料差不多降温之后,放入挤干水分的排骨一起搅拌均匀腌制10分钟备用。
4.芋头去皮,切4CM左右的长度,宽1CM高1CM左右,然后放油锅里炸至熟透,表面发硬就可以了。
5.然后用排骨垫底装盘,表面铺上腌制好的排骨,撒上少许红椒粒曾色。上蒸锅沸水蒸15分钟就可以上桌了,记得上菜前加少量葱花增加香味。
这一道菜非常美味,特别是芋头吸收了排骨和海鲜的鲜香,让芋头有了特别的味道。
悦厨
很高兴回答你这个问题,我可是一个正宗的南方人哦,你问南方人买一根排骨能做什么菜?有什么好的推荐?其实排骨能做很多种美味菜肴,例如用排骨煲汤,如排骨莲藕汤、排骨冬瓜汤……,又如红烧排骨、糖醋排骨、米粉蒸排骨等等。我就来给你推荐一款,适合我们南方人吃的冬瓜排骨汤。
冬瓜具有消热利水、消肿解毒,生津除烦的功效。南方雨水多,湿气重,冬瓜又具有去湿的作用。建议南方人多吃点冬瓜。
排骨具有滋阴健脾,补中益气。强健筋骨的功效,它含蛋白质,脂肪,维生素外,还含有大量的磷酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等,是补钙佳品。
冬瓜排骨汤,可以称得上是黄金搭档,既营养又美味。下面我就跟大家分享冬瓜排骨汤的家常做法吧。
食材
冬瓜500克,排骨400克,生姜、料酒、生抽少许,食用油、食盐适量。
方法
①冬瓜去皮、洗净、切块备用。
②排骨用冷水浸泡15分钟,洗净冷水下锅大火焯一下,水里加料酒,生姜去腥味,撇去上面的浮末,起锅备用。
③热锅放油,放姜片炝香,焯好的排骨倒入锅中翻炒,加料酒、生抽炝香爆炒,加开水。
④改用电炖锅煲汤,排骨大火煮60分钟,再把切好的冬瓜放入炖锅中,改中火炖30分钟,起锅前加入少量的食盐调味即可。
小结:一,排骨用冷水浸泡15分钟很有必要哦,能去血水。二,冷水下锅大火焯。三,焯过后的排骨,一定要热锅放油加生姜爆炒加料酒去腥。四,用砂锅加开水大火煮60分钟,再加冬爪中火煮30分钟。五,冬瓜排骨汤不建议加太多佐料,吃食材的原汁原味,健康还美味。希望我的回答对你有帮助,我是邻家郑姐,喜欢的请关注、点赞、转发。欢迎下方留言交流,让我们一起学习,共同进步。
邻家郑姐
冬瓜排骨汤!清淡,可口,在配制精细小菜。豆腐:可味老人助消化大补!