你如何提高幸福感?

天马行空的路人


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如何提高幸福感?

首先收起斤斤计较的心态。与人与己都少一些斤斤计较,接受不完美的自己,接受别人可以不把你捧在手心上的现实。降低对别人的期望。

学会在任何环境中周全自己。

其次,学会付出,为自己在乎的人付出是一种幸福。

过年回娘家,家里老老小小的接近十口人,做饭是个大工程,我卷袖子上场。七碟八碗的做完,等我上桌的时候,已经吃的七七八八了,我累的也没胃口了,上桌吃饭,这个给你夹一筷子菜,那个给你倒杯水,看着一家老小吃的喷香,我觉得很幸福。

最后,能力允许的情况下,多挣点钱,必须物质基础决定着我们的生活层次。





谦如工作室


对于如何提高个人幸福感的问题,心学大师王阳明很早以前就给出了答案,他说:幸福感=收获/欲望。

通常情况下,欲望不变,收获越多,幸福感越强。反之,收获不变,欲望越高,幸福感就越弱。比如,你有了买房、买车的欲望,就要努力的去收获金钱。等你收获了足够多的金钱,实现了买房、买车的欲望,你的幸福感就提高了。当你有了买房、买车的欲望,收获的金钱又不足够多时,要想提高幸福感,就要降低自己的欲望,买个小一点的房,差一点的车。

总之,幸福感是与收获成正比的,通常收获越多,幸福感越强;幸福感是与欲望成反比的,通常欲望越多,幸福感越弱。所以,要想成为一个幸福的人,就要适当限制自己的欲望,无欲则刚就是这个道理。


大山160420529


如何提高个人幸福感?有句话:幸福的人都是相似的,不幸的人各有自己的不幸。怎样才能提高个人幸福感?

首先幸福源自于做好自已?从反向来看,你的身体不健康,你的工作、爱情婚姻不如意。你在坎坷的生活中遇到的各种问题都无能为力?能幸福吗?做好自己才是幸福的根源?

其次是要有责任心和爱心。人类是命运共同体?例如:你的家庭不和谐,你的子女不成长。你的父母、孩子都缺乏关爱和扶持?你自己会幸福吗?

再其次是知足常乐?要降低自己的欲求,不要事事都拿来跟别人比。因为人比人气死人?要善于从艰苦的工作和生活中寻求获得和满足感,即知足常乐?

个人的幸福是努力创造,并用心感受到的?苦苦的等侍和无底洞的欲望决不会给自己带来更多的幸福感?





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