宁玉新
所以，当我们只会一种泳姿蛙泳，并以此锻炼时不要过度追求速度，放松的锻炼为好，当然偶尔的蛙泳竞速比赛不会有什么问题的。适度蛙泳不仅可以达到全身锻炼的目的，长期坚持还可以优化身材曲线，是爱美女性的必选泳姿。
在掌握蛙泳的基础上多去掌握几种其他泳姿，混合游能够增强游泳的趣味性，更能调动全身的关节肌肉参与到运动中来。 泳乐圈
我游的假的蛙泳，我的后腿真的像青蛙那样撇开，像青蛙的后腿一样的游！
流浪者63381216
游泳好要有一个度，一般来说蛙泳不会有什么后遗症，如果你姿势没有学好，动作不标准，可能会造成什么损伤，下水前做好准备热身准备，为了避免损伤，还有游泳主要在于你的坚持，不要两天捕鱼三天晒网。
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