海风清
都说时刻保持努力上进，才会缓解焦虑。
为什么会出现越努力，反而越焦虑的现象呢？
其实不然，这种现象的出现有两种原因导致。
第一，你的努力是否是真的努力，还是说仅仅看到身边的人都在努力，你为了缓解内心的不安，安慰自己而表面上看起来很努力而已。尤其在当今互联网时代，信息传递越来越快，越来越广，我们可以借助网络，刷朋友圈，看短视频，看头条新闻等等途径来了解我们圈子以外接触不到的人和事。有很多正能量的人，已经很优秀了还在努力的路上不断超越。此时，我们看了之后，内心总会感到自责，觉得自己不够努力。于是盲目的去追求理想，甚至都没有辨清努力的方向。此时，就觉得为什么努力了还是一无所有。便开始焦虑。
第二种原因，就是你真的一直都很努力，不断的提高自身的竞争力，一步步往上爬，从一个小职员，上升到管理层；或者自己创业，从几万做到几十万上百万。这个时候，你会发现一个现象，就是你每努力一步，攀登一层，就会接触不一样的人，而接触的人一层比一层优秀，对比之后，你就会觉得自己永远学不完。永远没有天花板。也就是俗话说的：学海无涯。和优秀的人比起来，觉得自己总是不够优秀不够努力，那么此时，你也是越努力越焦虑。
不管如何，时间是最好的证明，越努力，越幸运。
刹时么么
首先我真诚的祝福，题主的努力拼搏一定会成功，题主选择努力拼搏，用自己能力证明自己的人生，满满的正能量，为你点赞！
努力拼搏的的过程中，出现的焦虑不安情况是什么原因？我根据自己的经历帮题主分析一下，希望对你有帮助。
人生漫长的拼搏路上，不可能一帆风顺，更多的是在努力工程中，看不到希望，或者是您自己心里没有底了。
这都是，每一个人在实施方案中，实现准备不充分，或者是和自己预期的效果不理想而产生的焦虑不安，或者忧心忡忡。
更多的是，题主急于求成，梦想努力赚钱的时候，今天努力，下个月就成为富翁， 可能计划买，自己所有需要的东西，或者是一举成名天下知。
您如果这样想的时候，当然是非常非常焦虑和着急，人生努力拼搏路上，会出现和自己预期效果反差的时候，或者是不一定一次成功，这是每一个人必须预想和接受的事情。
那么，就请题主重新，检查一下自己的目标是否正确，如果不完善，马上整改一下，并且要细上加细，精益求精。
还要做出来，最低目标，中档目标，最高目标，和应急预案，不可预见的问题，这都是每一个拼搏路上的人，必须掌握的。
有了目标，预定方案，总结前期的不足，那么题主就重新来过，自信满满的，去努力拼搏，但是，温馨提示，拼搏路上，要把拼搏当成是一种快乐，才能消除焦虑不安的那种状况。
把努力拼搏，当成动力，欣赏自己努力拼搏的模样，这样好心态拼搏，才是最有底气十足的人。
我们每一个人都是追梦的人，都想自己人生幸福快乐，事业有成，那么，就拿出来自己的实力，自己的永不言弃的精神。
在人生路上，一次次去证明自己，提醒题主一下，努力如果一次不成功，一定不要放弃了，坚持下去才是最重要的才是硬道理！
最后祝所有的，努力拼搏路上的朋友们，都梦想成真，拼搏出自己人生彩虹🌈，加油！
Super啄木鸟
我们先假设一下，有一个叫王二的。王二是个小老板，非常努力，不能说是披星戴月，也是起早贪黑，可以说没日没夜。王二的努力可以说是过了头的，王二有个小目标，赚他一个亿。有一天，王二为了生意精疲力尽，终于晕倒了。当王二第二天苏醒过来时，听到他妻子说了一句话后，脑袋一歪又一次晕倒了。这第二次晕倒可不是王二太过努力，用力过猛，产生焦虑，晕过去的，而是妻子告诉他，“王二，你赚了100亿”。原来是高兴过了头。
所以说，“越努力，越焦虑”是用力过猛的结果是不成立的。王二努力得都累趴下了，不能不说不努力。但王二没有焦虑，反而高兴的晕了过去。原因是王二不仅达到了赚他一个亿的小目标，而且还超额完成任务。
不是所有人都像王二这样幸运 ，大多数人努力的结果是事倍功半，焦虑自然而然，爬上我们的心头。我也不例外，和大家一样，时常会有焦虑。我们的希望和现实总是有一道鸿沟，不是所有人都能跨过去。跨不过去，就会有挫败感。这种挫败感积累多了，就会形成焦虑。有人捶胸顿足，有人仰天长叹；有人一筹莫展，有人扪心自问。但这并不是你努力过了头，用力过猛的结果哦！
