麼斯兒
不自信的時候可能很多，但是你還是你，無論你是自信還是自卑，你的生活還是要繼續，當你真的因為一件事情，或者面對一些人而自卑的時候，請你捫心自問，自己和別人都是兩個肩膀抗一個腦袋的人，我憑什麼要比別人低一頭呢，如果對方才華比你高，那你今後努力學習，如果對方賺錢比你多，那你今後努力賺錢，就算比不過又怎樣，沒吃他家一口飯，沒喝他家一口水，為什麼要和他比呢，他只是你人生的過客而已，三十年河東，三十年河西，人生路還長，做人別囂張！只要今天的你比昨天的你進步一點點，那你就不需要自卑，因為昨天的你都沒有自卑，何況今天已經進步的你呢！
愛情未完待續
首先，不要把它當成一個問題。身高體重只是您身體的特徵，不代表您的其他方面。身高體重也與安全感沒有關係。是您將這兩種情形產生了聯想與連接。
其次，去百度一下"矮個子偉人"資料，找其中您最喜歡的2到3位，找他們的傳記來看，想象他們的精神也在您內在，看看生活會不會發生變化。
第三，去一些不在意您身高體重的地方，做一些不受身高體重限制的事情來做，比如，可以做一些力所能及的志願工作，用自己的勞動和付出來體現自己的價值，看到您的優勢所在。花香自有蝶飛來，專注於展現自己的優勢來吸引美女，比改變自己的劣勢來迎合美女，要有效地多，也更適合您的情況。
第四，如果這些還無法使您的不自信減輕，說明您需要探索更深的領域。那到時候，就需要專業知識和人士的介入了。不過，目前來看，我覺得您可能是想得太多，書本上東西學得太多，自己把事情搞複雜了。
總之，祝您幸福!
王麗霞
第一次競選班幹部的時候、第一次競爭晉升工作崗位的時候、第一次競標項目的時候……很多的“第一次”，我都認為自己特別不自信。
但是，我又好想擁有那些我去想要的東西，所以在“想要”和“不自信”之間，“想要”與否決定了我會不會去和別人爭，“自信”與否決定了我能不能得到。
從此，我就明白了，自信原來如此重要。
但是膽怯不自信的時候，怎麼辦呢？
在這裡，我想分享一個詞，叫“心理舒適區”。心理舒適區，並不是指我們熟悉的環境，而是指我們面對環境所採用的熟悉的應對方法。
為什麼我們認為自己不自信，想要改變，卻總是改變不了？其中，就是心理舒適區在作祟。
因為心理舒適區能讓你有控制感（安全感的來源），當你不自信時你就會感到焦慮，你越是焦慮你就越需要控制感，越如此你就會越抓住舊有的應對方式不放，循環反覆，你就越來越不自信，無法克服。
所以，想要克服這種不自信，我們就要嘗試走出我們的心理舒適區。
別害怕，努力面對它，用一種新的應對方式去面對它，而不是逃避，然後不斷通過內心和實際行為強化，最終讓新的應對方式完全取代舊的應對方式，你就會發生改變。
比如，當我在競爭晉升崗位時不自信，我不會逃避，而且正視自己的不自信，找出不自信的原因（哪些技能沒有熟練掌握、哪些工作任務沒有研究明白等等），然後該學習去學習、該請教去請教，再不斷自我消化，讓這些技能最終為我所用。到了最後，如此勝券在握的你，又怎麼會不自信！！
