我是一个说话算话的人，如果我说了要减肥，那我就……就每天都会说！
有多少女生有上述的经历？减肥这件事，是一直挂在嘴边的大业？
为什么你总是越减越肥？去年你说要减肥，开始从控制食量和跑步开始执行，第一天刻意的少吃主食，下班后去夜跑了三公里；第二天拖着因为跑步而酸痛的双腿去上班，觉得自己很惨，所以为了鼓励、安慰自己，给自己的外卖午餐多加了一块炸鸡排；第三天，嘴上依旧说着要减肥，却已经不想迈开酸痛的双腿去夜跑……
如此循环，你的肥不但没减下去，反而更胖了。
那么问题来了：减肥有那么难吗？控制自己的身材有那么难吗？
你虽然已经有了要控制身材的想法，但却没有相应的行动力。这个问题的难点在哪里，无非是你成为了那个“思想的巨人，行动的矮子”。
其实不只是减肥，工作、学习、生活都一样。任何一个人都可以畅想出美好的画面，但你离那些美好画面之间，缺少一架桥梁——一架你自己搭建的桥梁。一切你想要的美好都需要靠自己来创造，这是一定的。
为什么张三可以从200斤瘦到150斤？为什么李四可以在工作中升职加薪？为什么王五学习成绩可以快速提升？为什么赵六可以生活美满幸福？
你看到的美好表象背后，都有你看不到的默默努力。你和他们之间的区别就在于，他们真的有行动力，而你只有想象力。你不是不想要美好，你只是不想付出变得美好的成本。但你要知道，“所有命运的馈赠，都在暗中标好了价格”。
9102年还有40天就结束了，不妨把减肥计划再一次提上日程表吧，希望你这次不仅仅是每天都说，而是每天都能行动起来，坚持并不难，最难的其实是改正你那颗拒绝实现美好的心。
一白遮百丑，一胖毁所有，瘦下来比笑起来还要好看。没有天生的好身材，所有好身材都是自律的成果。
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