4月16日
是“世界噪音日”
世界噪音日
2011年，世卫组织和欧盟合作研究中心公开了一份报告《噪音污染导致的疾病负担》。这是相比此前对噪音污染研究最为全面的一份报告。它第一次指出噪音能够严重威胁人的健康，减少人的寿命。噪音已成为继空气污染之后的人类公共健康的第二个杀手。
一方面是噪音污染随着城市快速发展所带来的越来越大的危害，另一方面却是人们对于噪音污染的忽视。
为了加强对噪音污染的重视，从2003年开始，每年的4月16日正式确定为“世界噪音日”，并希望通过对于噪音污染等相关知识的宣传，能够让越来越多的人了解这个“看不见的杀手”。
噪音的来源
据大数据报告显示，绝大多数的城市噪音来自社会生活，它才是噪音污染最大 “元凶”。
噪音的危害
如果人长期处于高噪音环境下，引发心血管系统疾病，如高血压、动脉硬化和冠心病的发病率比普通人高2~3倍。
1
40-60分贝：比较安静的正常环境，通常在图书馆或阅览室中，使人心神安定，精神集中。
2
60-70分贝：类似于车辆行驶的声音，影响人们正常休息和睡眠。
3
70-100分贝：类似于玩网游时用队伍语音狂嚎、抖音高声外放。会让人心烦意乱，精神涣散，影响工作效率；重者引起情绪抑郁，引发事故。
4
100-120分贝：类似于电锯工作声、重型摩托车声、重金属乐队演出，家用音响调至最大音量。身心会难以忍受，待1分钟即暂时致聋。
5
120-170分贝：类似于大型客机噪音、散弹枪开火声。会直接导致人耳不可修复性全聋。
6
170分贝以上：以上环境音量可致死亡。
处处充满噪音是否让你头疼？
不如到世界长寿市——贺州
寻觅那份“属于你的安静”吧！
姑婆山旅游区
姑婆山旅游区位于湘、桂、粤三省（区）交界处的萌渚岭南端广西贺州市平桂区境内，距市区（八步）中心仅26公里。
姑婆山方圆80公里的姑婆山是天然动植物王国，森林覆盖率99.55%，空气负氧离子含量高达15.6万/立方厘米，是难得吸氧洗肺，生态休闲的好去处，被誉为“华南地区最大的天然氧吧”。
姑婆山核心区的8000公顷林区至今没有居民，也少有人到达，成为人口稠密的华南地区难得的大面积“净土”。
往深处走，能听到瀑布倾泻的声音，小鸟飞过的声音，风吹树叶的簌簌声，完全听不到汽车鸣笛、街上叫卖的嘈杂声，大家可以尽情享受这份安静，呼吸新鲜的空气。
黄姚古镇
黄姚古镇位于广西贺州昭平县东北部，距离贺州市区40公里，发祥于宋朝年间，是一个有一千多年历史文化的古镇，素有“诗境家园”的“小桂林”之称。
古镇属典型的喀斯特地貌，境内奇峰林立，古木参天，溶洞幽深，清溪环绕。
自然景观有八大景二十四小景；保存有寺观庙祠20多座，亭台楼阁10多处，多为明清建筑。著名的景点有广西省工委旧址，古戏台，安乐寺等。
相对于阳朔、大理、丽江、凤凰这些熙熙攘攘的热闹去处，黄姚古镇显得“安静”，每天在鸡鸣中醒来，泡上一杯咖啡，看着远方的山峦、近处的花朵，又是慵懒的一天。对于热爱发呆的都市人来说，这一切纯粹且安宁。
十八水原生态景区
十八水原生态景区位于广西贺州市境内，距市中心仅21公里，景区总面积18平方公里，是国家4A级景区，景区内景区内山高林深，瀑布成群，奇石斗妍，古木参天，十分适合发呆、放松。
景区内原始森林覆盖率达92.3%，年平均气温18.2℃，空气中负氧离子含量丰富，是华南地区最富足的原生态天然大氧吧。
景区以水奇、石奇、树奇之“三奇宝地”著称，有落差近300米、最宽处60米的十级叠水瀑布群。其落差之大、气势之伟，堪称天下瀑布之奇观，是广西第一叠水瀑布群，有“岭南九寨沟”之美誉。
走在景区里，漫步森林，累了，坐在石头边，与泉水来一次零距离的接触，凉爽且舒适，吼一嗓子能清楚听到自己回荡在山间的声音。
趁放假的时候
告别喧嚣、嘈杂
到贺州来走走吧
贺州还有很多“安静”的地方
等你来！
