李虹霖
傷心難過憋屈可又找不到人訴說，怎麼辦？
大多數的人都會碰到這種情況，人情世故，家長裡短，總有一些讓人覺得無能無奈難過的時候！
工作不順心時，想想這是在掙錢，只有錢才是最不能拋棄的東西，實在覺得憋屈，也可以去換一份工作，新的環境，新的人事關係，也會帶來好的心情，同時也要檢討自己的不足，多學別人的長處，改變自己的短處。
因為有情，所以會傷心，朋友情，戀人情，夫妻情，有人說人有十分情，用七分愛別人，留三分愛自己！有任何變化，不至於傷的太深！
傷心難過憋屈，我也會有，但是不會去找人訴說，因為是自己的事情，總歸要自己去解決，想通了沒事，想不通就不要再想，去外面走走，手機裡面平時要備些喜歡的歌，累了煩了難過了可以聽聽，或者去花錢消費一下，也可以放鬆心情，還可以去打球健身，運動一把，然後睡上一覺，不是說再大的事到了明天就是小事嗎！總之，情緒再不好，也要冷靜，千萬不能做傻事，任何時候都要珍惜自己，傷心難過一笑而過！你會發現沒有過不去的火焰山！
歲月不老人易老
怎麼辦，只能是自己夢自己圓。及時找到傾訴的人，只能是給別人添煩惱，又不解決問題。很好的解決辦法👌就是靜下心來，多思考，多反思， 化解一下情緒。同時，不要怨天尤人，自怨自艾，找一下自身問題 ，也許自己沒有做到。第三，多讀書，書中不僅有顏如玉，也能消化你心中的傷感和委屈。第四，做好自己的事情 工作也好，買賣也好，付出就有收穫，努力中有收穫。第五，擺正位置，不要把自己擺的過高，也不要把自己放的過低，自尋煩惱。第六，馬上運動起來🐴，既能強身健體，又能心胸開闊，還能促進飯量和消化，何樂而不為那？凡此種種，有很多建議，但只能是點到為止，說多了該收費了[淚奔]
墨爾根阿信
人在世上不能事事如意，遇到的困難和煩心事又難與艱辛，也有太多的無奈和遺憾，還有很多說不岀口的無奈與辛酸，壓抑在心中的悲傷難過，每個人都有許多茫然所措，壓在心裡的痠痛悲傷又不能向別人道岀，在悲傷和痠痛之中徘徊。
我認為作為一個人在這時候應該要有理智清醒，靜靜沉思，靜是最好的沉默，因為沉默與環境無關，需要靜下來好好沉思熟想。無論是順境或者逆境都要從容面對，無論獲得或是失敗都要欣然接受。
所有的苦累辛酸與平衡都源於心，學著忍耐無多想就忍著，有些事改變不了，只要心態平靜淡然如定沉靜熟慮，人活的是一種情懷一種姿態，學著妥協試著釋放。
