有人说：“造化弄心情。”也有人说：“际遇弄心情。”无论是造化还是际遇我们都在祈祷美好心情的日子，美丽心态的一天。心情好是人们最大的福音，是阳光真正照亮的地方，也是花朵绽放的佳音。心情好是一切美好的原动力，有了好的心态，一切都变得那么简单，那么完善。生活需要的是快乐，要让快乐充实到每个角落，不允许快乐溜走。
心情不好需要的是调节，调节的方式各人不一，有人想找个放松的好地方，有人想找个聊天的好朋友，有人想听段喜欢的音乐，有人想美美地看一场电影。无论何种方式，只要能驱散阴云，赶走雾霭，荡尽哀尘，洗去愁思，就是最好的方法，就是人们最最需要的。快乐能使一切变得轻松，好心情能滋养人的品格，让快乐笼罩着整个身心吧。
古天乐近日在微博中也谈到心情不好怎么办，似乎他也是在生活中遇到了不快乐的事情才有感而发，又似乎他想畅谈一下自己的意见让人们也学会放松。他说要找个放松的地方，这样写道：
“放鬆的地方
每個人都有特定的生活範圍，
作息的空間，
例如上班下班的指定路線，
常去的幾個地方等，
除了住家和工作場所，
我覺得也不妨找一個令自己放鬆的地方，
在遇到心情不好等情況，
可以躲進這個令情緒平靜的地方，
給自己喘息的機會，
不同的人有不同的選擇，有朋友會喝杯咖啡，
也有人喜歡去書店，
又或是去超級市場逛逛，
只要不影響其他人，
都不妨去令自己放鬆一下。”
的确，放松是一个令心情愉悦的好方法。都市快节奏的生活似乎压得人们有点喘不过气来，更需要找一块清静乐土供我们愉悦精神，荡涤尘埃。“在遇到心情不好等情况，可以躲进这个令情绪平静的地方。”不错，让苍茫大海流出一片静湖，在尘嚣世界辟出一方清泉。放松的地方，就是我们的快乐桑园。
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