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雙相情感障礙表現為抑鬱，焦躁狀態！這種狀態在高三學生中尤為常見。
面對升學壓力，面對成年的自己，責任感，使命感油然而生。
高三生活，苦不堪言卻又樂得其中！
可從以下方面調整：
一、制定近期可實現目標，增強自信
高三學生可以制定短期目標比如近期小考試，甚至某篇單詞，某個知識盲點，找辦法攻克它，可使信心大增，為心裡調理的良劑。
二、嚮往未來，努力實現
在小目標的基礎上，時常憧憬美好的未來，留心周邊美好事物，感受生活的小美好
三、向朋友傾訴
高三學生學習壓力較大，朋友們同舟共濟三年，面臨離別，友情更加真貴，相似的經歷讓大家惺惺相惜，多向朋友傾訴，尋求同齡人的心靈慰籍！不失為一個好辦法！
小霞的四月天
這種情況應該先到醫院的精神科進行診斷，判斷雙相障礙的嚴重程度。一般來說，醫生會根據情況開處方藥，藥物治療對這類病症有明顯效果。條件允許的話，同時接受心理諮詢的治療，效果會更好。
豔說心語
別想那麼多，考上大學，一切都會發生改變。
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