職場上，大家最怕受到同事們的排擠，所以很多職場人士，在職場上，為了讓自己成為人見人愛的人，為了搞好自己的職場人際關係，對於別人開口需幫助的事情，不管事情大還是小，從來不懂得拒絕，一概答應，則讓自己淪為職場上的便利貼。
英國心理治療師雅基馬森在一本《可愛的詛咒》中說：生活中，總有這樣一群“可愛”的人，他們從不拒絕，幾乎將自己的全部精力投入到了別人身上，拒絕別人的請求會讓他們感受到內疚，他們即使委屈自己，也要成全所有人，彷彿受到了詛咒一般。
現實生活中，這些人整日忙忙碌碌，但一到工作總結、爭先評優之時，就不知道自己做了些什麼工作。不只是如此，有時候，出於好心地幫助別人完成工作，結果別人還會因為他自己的失誤，而將責任歸於幫忙的你。這就是職場上的農夫與蛇的故事。
從小到大，我們不是一直被灌輸著學習雷鋒好榜樣嗎？事事要樂於助人，為什麼要工作中就變了味？
其實，心理學方面，職場上的便利貼式女孩，她所具有的特性，一般被稱為聖母型人格（Notre Dame Personalit），也被稱作聖母病。它其實是一種被動的心理傾向和態度傾向。
在職場上，一般屬於聖母型人格的人，他們都不相信自己，缺乏自信心，對自己有人生也沒有什麼規劃。他們的人生總是需要通過別人的認可才能得到肯定。
一般具有這個性格的人，他們對自我的肯定，總是希望藉助外界的認可，所以他們在工作中很看重別人對自己的需求。正是因為這些需求，才讓他們無原則、無底線的迎合、討好身邊的人。
陳喬恩主演的電視劇《命中註定我愛你》，就是將這樣一個“便利貼女孩”這形象的展現在觀眾面前。
職場中的便利貼員工，為了讓自己在職場中有一席之地，為了獲得大家的認可，自己給自己定製了一個鳥籠。終日賣力加班，但因為沒有能力、沒有業績，無論在領導面前還是同事摸不著面前，還是很難挺起腰桿。
職場是用本領說話的地方。能力才是最好的語言。只有具有紮實的本領，你才能獲得發言權。如果你沒有能力，即使你再用全身心來討好同事，最終也會如便利貼一樣，被用過的人撕下來就用，甚至有的都沒用過就丟棄。
職場上的便利貼型人之所以怕自己被排擠，就是因為他們沒有自信，自己不相信自己，缺乏自我暴露。
不管是在與誰的相處中，總是選擇隱藏自己的真實的想法，無條件地順從。從表面來看，職場上的這種人際關係是成功的。但無條件順從的背後卻是親密關係獲得的大敵。
便利貼型員工，從不注意對自身分析與正確進行對比，他們的職場目標，最終在沒有信任的職場關係中，自我設置的牢籠中自我崩潰。
要想擺脫這種便利貼的職場人生，兩個字——自信。
不管在生活還是職場中，我們都要相信，世界這麼大，總會有人喜歡真實的自己。
蔣方舟曾說過：真正能夠欣賞到你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子。
