女人一次來月經，流多少血算正常？ 總感覺身體裡的血液都要流光了
在這裡告訴你正確答案：正常經血量是20ml—60ml
正常情況下，月經週期24天—35天，經期持續2天—7天，平均失血量20ml——60ml。
20ml~60ml是什麼概念，以60ml為例，一罐可樂330ml
看著不多，一年大概720ml，假如來30年月經，一生大概21600ml，也就是5個60公斤的人血液量總和
兩種方法計算經血量
①醫生會依據衛生棉條或衛生巾數量來估測
②自己可根據“月經象形圖”計算經血量
每張衛生巾的血染程度分為
如果算下來，你的月經血量在20ml~60ml，完全不用擔心，一般失血量集中在前3天，之後逐漸減少
一次月經的總失血量，多於80ml是月經過多，少於5ml是月經過少。
偶爾一兩次失常，大多數因為壓力大、身體疲勞、節食、情緒波動或運動過量，不用擔心，但長期不正常，就得重視了
經血量過少原因
有些女性朋友2-3個月來一次月經或一年才來2-3次；最常見的是原因
1.多囊卵巢綜合徵，多囊卵巢綜合徵（PCOS）中，卵巢產生大量雄性激素，防止卵子成熟，導致排卵障礙。
2.卵巢早衰、精神壓力過大
3.婦科疾病或服用避孕藥
經血量過少，不要認為這樣省錢，儘快去醫院就診才對
經血量過多原因
1.凝血功能疾病、子宮出血異常
2.擅自使用藥物調經
血量過多也是需要及時找醫生就診
平時生活中我們要做到：多運動，別熬夜，擺好心態，別忘了好好吃飯，減肥太過，體重短時間下降過快，很可能引起月經紊亂，甚至閉經
#每次來大姨媽有什麼想法#
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