俗语“饭前不训子，睡前不训妻”，啥意思？古人经验现在受用吗？
在古代由于生产力不发达，大部分男子只能从事体力劳动，成为家中经济的主要来源。因为是家中经济的主要来源，因此确定了男子在家中绝对的权威地位和管理地位。所以很多古代治家格言都是站在男子的视角上：丈夫该如何与妻子相处，父亲该如何管教孩子。而民间也流传着许多相关的俗语，在古人关于如何处理家庭矛盾的俗语中，有这样一句话，让人颇感玩味：饭前不训子，睡前不训妻。
所谓“饭前不训子”，指的是当子女犯有错误的时候，如果需要教育，不要选择在饭前这段时间。在我国古代，由于人民的思想较为落后，很多家长管理子女的方案以简单粗暴为主——比如著名的“棍棒之下出孝子”就是典型。因此古代普通百姓限于文化、见识的局限，对子女的管教，大多建立在棍棒交加言语训斥的基础上。如果在吃饭前对子女进行一番棍棒交加的教育，无疑会耽误子女用餐，导致身体发育受到影响。并且，子女在遭受暴力管教后，心态必然是充满愤恨的，在这种情况下，即便是吃饭，也会对胃造成损害。因此，古人不提倡在吃饭前教训子女。
再说“睡前不训妻”则带有明显的封建色彩，这是源于古代男尊女卑的思想作祟。指的是当丈夫与妻子产生矛盾后，不要在睡前产生冲突。因为在夜间，人的情绪波动会较大，在这种时候和妻子发生冲突，难免会导致妻子在愤愤不平但又无处发作的状态下度过一夜，与之相伴的是失眠。对于女人来说，失眠会在一定程度上影响健康。
此外，由于在晚上，人的大脑都会出现脑疲劳状态，其典型代表就是大脑思维陷入极端，喜欢钻牛角尖。如果丈夫的言语过于激烈，很可能会让妻子在受到刺激后，在丈夫睡着后的时间里，做出一些较为极端的事情来：比如明清时候的小说中，就有过大量此类的叙述，《封神榜》中，姜太公的前妻当时的丈夫告诉她：姜太公辅佐周王完成伐纣大业，已经位极人臣，还有了封国。马氏闻听这话以后，始终想不开，最终在夜深人静的时候悬梁自尽——马氏丈夫的话并非教训，尚且会让马氏想不开，更不用说刺激性言语。因此，古人不提倡在睡前提起影响夫妻和睦的事情。
当下，男女已经平等，这种情况自然也就烟消云散了；在教育子女方面，人们也逐渐倾向于身体力行言传身教，以前的“暴力”方式也在逐渐被淘汰，法律上也有了明确的的规定。但是，不论是家长对子女讲道理，还是夫妻之间的矛盾，都应该在合适、恰当的时候，尽量避免饭前和睡前这些时间来做这些影响情绪的事情。
