Chapter 01
只有女人知道女人的不容易，只有女人知道女人的累。都說“做人難，做女人更難”， 女人這一輩子真的並不容易。
由於女人對感情的執著，愛上一個男人，就會死心塌地，就會任勞任怨，因此很容易受到男人的傷害，甚至為男人付出了一切之後，還遭到了男人的拋棄。
感情不順，是諸多女人的遭遇，但女人的堅強，還是會咬緊牙關，用笑容迎接生活。
就算女人能逃脫得掉感情的傷害，但結了婚之後，也很容易被婚姻摧殘，為了孩子，為了家，為了男人而操勞，被生活折磨成怨婦。
生活的壓力，夫妻的不和諧，丈夫的不疼不愛，是現實中諸多女人的縮影。
無奈的現實，糟糕的婚姻，讓女人失望透頂，讓女人失望至極，因此對生活失去了奔頭，開始得過且過，開始將就自己，開始敷衍自己的生活。
不在於自己的一身贅肉，不在乎自己的人老珠黃，整天唉聲嘆氣，怨聲載道，不但失去了女人的魅力，也活得一點也不幸福。
一切都是那麼糟糕，一切都那麼不如意，女人要是不懂得反抗，不懂得去改變，不懂得自己愛自己，那麼就會被生活蹂躪，被婚姻摧殘，人生一敗塗地。
其實，女人應該為自己而活，當女人懂得這個道理，並且為之努力的話，就不會那麼被動，就不會活得那麼失敗。
男人不愛自己，完全可以自己愛自己；婚姻再不順，生活再不容易，也不放棄對生活的熱愛，也要活出想要的樣子，那麼即使一切不如意，也依然能活得精彩。
女人應該做的，不是折磨自己，不是對自己忽視或殘暴，而是更大程度地愛自己，活好自己。
不得不提醒已經迷失的女人：女人最好的活法，就是扔掉這三樣“東西”，希望你能牢記。
Chapter 02
扔掉“怨氣橫生”，學會自己愛自己
生活的不如意，一切都不順心，自然就會產生不滿，而心生怨氣。
怨氣一旦積累到一定程度，就是產生各種負面的情緒，女人就很容易變成愛抱怨的怨婦。
女人變得愛抱怨，那就是自我放棄的開始。
抱怨，只會產生消極的情緒，只會讓人變得消極。整天除了抱怨就是抱怨，臉上沒有一絲笑容，對生活也變得不積極，提不起興趣。
要是不懂得改變， 那就會抱怨一輩子，一輩子也體驗不到快樂與幸福，就是活得失敗的女人。
女人只有放棄抱怨，生活才會變得美好起來，自己才會體驗到開心與快樂，才會感知到幸福。
不要在乎生活如意不如意，不要在乎男人愛不愛，對你好不好，最關鍵的是，要學會自己愛自己。
當你懂得自己愛自己，懂得為自己而活，那麼生活再難，婚姻再不順，你也能找到生活的樂趣。
扔掉怨氣橫生，就是對自己最大的疼愛，不僅可以讓自己的心情得到緩解，也能盡最大可能地對自己好。
要把生活的希望寄託在自己身上，把重心放在自己身上，那樣你不那麼在乎婚姻是否如意，男人是否愛你了，你會自己對自己好，自己疼自己。
扔掉“懶惰邋遢”，學會讓自己精緻
不管生活如何，婚姻如何，女人都不能放棄好好生活，都不能自己放棄自己。
無論生活是富裕，還是貧窮；無論男人對你是愛，還是不愛，女人都應該認真地活，努力地活，好好地活。
很多女人當婚姻不順，丈夫不疼不愛的時候，就自己放棄了自己，開始敷衍自己，敷衍自己的生活。
變得懶惰了，變得邋遢了，不再注意自己的身體，不再注意保養自己，覺得反正生活都這樣了，怎麼樣都無所謂了。
女人這樣的自暴自棄，破罐子破摔，最終毀掉的就是自己，只會讓男人更不疼不愛，只會得到更多的冷眼與無視。
女人應該為自己而活，活出自己的精彩，活出自己想要的樣子。
所以，無論如何，都要扔掉懶惰與邋遢，不管到什麼時候，都要認真保養自己，勤於鍛鍊自己，保持好的身材，那不僅可以讓自己更有魅力，而且會讓自己更健康。
不管到什麼時候，都要把家打理得井井有條，那樣自己生活也舒適，過得也開心。
不管生活多麼不容易，也要讓自己的生活精緻起來，那才是愛自己，取悅自己，過好生活的最好方式。
保養自己的臉蛋，注意自己的身材，修煉自己的魅力，培養自己的興趣愛好，只要堅持這樣，終究會綻放自己的光芒與魅力，終究會成為想成為的女人。
扔掉“沒有結果的感情”，學會拿得起放得下
對於感情，女人最好的做法，就是拿得起放得下，這樣既不會讓自己受傷害，也可以獲得想要的感情。
從錯誤的感情中，或是從失敗的感情中走不出來，那麼只會一直痛苦下去，折磨的是自己，痛苦的也是自己。
對於不值得的人，不值得的感情，付出再多，都是不值得的，都是徒勞的。
放不下，不是因為你的執著，而是因為你太傻，總是抱著一線希望，而其實明明已經沒有希望。
對於感情，女人應該拿得起、放得下。
也就是說，要及時放下，及時從錯誤的感情中走出來，及時斬斷不應該有的情絲，你才能不痛苦，才能收穫新的感情。
能在感情上灑脫的女人，才能活得更快樂，更幸福。
過多的糾纏，耽誤的是自己，毀掉的也是自己，沒有必要，那樣就是太愚蠢了。
感情只是生活的一部分，切不可把感情當成生活的全部，那樣很容易被感情纏身，而一輩子活在痛苦當中。
Chapter 03
女人應該自私一點，為自己而活，不要因為男人，因為婚姻而斷送了自己的快樂，自己的幸福，以及自己的餘生。
不管生活如何，婚姻如何，都應該一如既往地熱愛自己，熱愛生活，努力活好自己。
生活的質量如何，不在於別人，就在乎你自己。
你活得精彩與否，就全憑你自己，當你意識到這一點，希望你能扔掉怨氣與邋遢，扔掉沒有結果的感情，而認認真真地生活。
-end-
作者：愛讀書、愛寫作、愛思考、敢愛敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，幫無數人走出心理困境的情感導師。
