Chapter 01
只有女人知道女人的不容易，只有女人知道女人的累。都说“做人难，做女人更难”， 女人这一辈子真的并不容易。
由于女人对感情的执着，爱上一个男人，就会死心塌地，就会任劳任怨，因此很容易受到男人的伤害，甚至为男人付出了一切之后，还遭到了男人的抛弃。
感情不顺，是诸多女人的遭遇，但女人的坚强，还是会咬紧牙关，用笑容迎接生活。
就算女人能逃脱得掉感情的伤害，但结了婚之后，也很容易被婚姻摧残，为了孩子，为了家，为了男人而操劳，被生活折磨成怨妇。
生活的压力，夫妻的不和谐，丈夫的不疼不爱，是现实中诸多女人的缩影。
无奈的现实，糟糕的婚姻，让女人失望透顶，让女人失望至极，因此对生活失去了奔头，开始得过且过，开始将就自己，开始敷衍自己的生活。
不在于自己的一身赘肉，不在乎自己的人老珠黄，整天唉声叹气，怨声载道，不但失去了女人的魅力，也活得一点也不幸福。
一切都是那么糟糕，一切都那么不如意，女人要是不懂得反抗，不懂得去改变，不懂得自己爱自己，那么就会被生活蹂躏，被婚姻摧残，人生一败涂地。
其实，女人应该为自己而活，当女人懂得这个道理，并且为之努力的话，就不会那么被动，就不会活得那么失败。
男人不爱自己，完全可以自己爱自己；婚姻再不顺，生活再不容易，也不放弃对生活的热爱，也要活出想要的样子，那么即使一切不如意，也依然能活得精彩。
女人应该做的，不是折磨自己，不是对自己忽视或残暴，而是更大程度地爱自己，活好自己。
不得不提醒已经迷失的女人：女人最好的活法，就是扔掉这三样“东西”，希望你能牢记。
Chapter 02
扔掉“怨气横生”，学会自己爱自己
生活的不如意，一切都不顺心，自然就会产生不满，而心生怨气。
怨气一旦积累到一定程度，就是产生各种负面的情绪，女人就很容易变成爱抱怨的怨妇。
女人变得爱抱怨，那就是自我放弃的开始。
抱怨，只会产生消极的情绪，只会让人变得消极。整天除了抱怨就是抱怨，脸上没有一丝笑容，对生活也变得不积极，提不起兴趣。
要是不懂得改变， 那就会抱怨一辈子，一辈子也体验不到快乐与幸福，就是活得失败的女人。
女人只有放弃抱怨，生活才会变得美好起来，自己才会体验到开心与快乐，才会感知到幸福。
不要在乎生活如意不如意，不要在乎男人爱不爱，对你好不好，最关键的是，要学会自己爱自己。
当你懂得自己爱自己，懂得为自己而活，那么生活再难，婚姻再不顺，你也能找到生活的乐趣。
扔掉怨气横生，就是对自己最大的疼爱，不仅可以让自己的心情得到缓解，也能尽最大可能地对自己好。
要把生活的希望寄托在自己身上，把重心放在自己身上，那样你不那么在乎婚姻是否如意，男人是否爱你了，你会自己对自己好，自己疼自己。
扔掉“懒惰邋遢”，学会让自己精致
不管生活如何，婚姻如何，女人都不能放弃好好生活，都不能自己放弃自己。
无论生活是富裕，还是贫穷；无论男人对你是爱，还是不爱，女人都应该认真地活，努力地活，好好地活。
很多女人当婚姻不顺，丈夫不疼不爱的时候，就自己放弃了自己，开始敷衍自己，敷衍自己的生活。
变得懒惰了，变得邋遢了，不再注意自己的身体，不再注意保养自己，觉得反正生活都这样了，怎么样都无所谓了。
女人这样的自暴自弃，破罐子破摔，最终毁掉的就是自己，只会让男人更不疼不爱，只会得到更多的冷眼与无视。
女人应该为自己而活，活出自己的精彩，活出自己想要的样子。
所以，无论如何，都要扔掉懒惰与邋遢，不管到什么时候，都要认真保养自己，勤于锻炼自己，保持好的身材，那不仅可以让自己更有魅力，而且会让自己更健康。
不管到什么时候，都要把家打理得井井有条，那样自己生活也舒适，过得也开心。
不管生活多么不容易，也要让自己的生活精致起来，那才是爱自己，取悦自己，过好生活的最好方式。
保养自己的脸蛋，注意自己的身材，修炼自己的魅力，培养自己的兴趣爱好，只要坚持这样，终究会绽放自己的光芒与魅力，终究会成为想成为的女人。
扔掉“没有结果的感情”，学会拿得起放得下
对于感情，女人最好的做法，就是拿得起放得下，这样既不会让自己受伤害，也可以获得想要的感情。
从错误的感情中，或是从失败的感情中走不出来，那么只会一直痛苦下去，折磨的是自己，痛苦的也是自己。
对于不值得的人，不值得的感情，付出再多，都是不值得的，都是徒劳的。
放不下，不是因为你的执着，而是因为你太傻，总是抱着一线希望，而其实明明已经没有希望。
对于感情，女人应该拿得起、放得下。
也就是说，要及时放下，及时从错误的感情中走出来，及时斩断不应该有的情丝，你才能不痛苦，才能收获新的感情。
能在感情上洒脱的女人，才能活得更快乐，更幸福。
过多的纠缠，耽误的是自己，毁掉的也是自己，没有必要，那样就是太愚蠢了。
感情只是生活的一部分，切不可把感情当成生活的全部，那样很容易被感情缠身，而一辈子活在痛苦当中。
Chapter 03
女人应该自私一点，为自己而活，不要因为男人，因为婚姻而断送了自己的快乐，自己的幸福，以及自己的余生。
不管生活如何，婚姻如何，都应该一如既往地热爱自己，热爱生活，努力活好自己。
生活的质量如何，不在于别人，就在乎你自己。
你活得精彩与否，就全凭你自己，当你意识到这一点，希望你能扔掉怨气与邋遢，扔掉没有结果的感情，而认认真真地生活。
-end-
作者：爱读书、爱写作、爱思考、敢爱敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，帮无数人走出心理困境的情感导师。
