荤菜吃多了油腻又没食欲?来盘素炒豆丝吧,好吃又下饭

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我今晚吃饭的时候发现饭桌上有一盆豆芽,瞬间来了食欲,因为我已经好几个月没有吃过豆芽了。我平时就很喜欢吃豆芽,吃起来清脆爽口,就算是素炒豆芽也非常的好吃。因为要说的炒豆芽里面还会搭配其他的菜,比如雪菜和鸡蛋,这样食材丰富炒出来的菜营养和口感也会更足。关键是这样的小炒菜非常的好做,食材好买也不贵,烹饪的方法简单易学,但是炒出来的口感好啊,非常的下饭,想要吃可以学会自己做,还可以升级为拿手菜呢。

荤菜吃多了油腻又没食欲?来盘素炒豆丝吧,好吃又下饭

【菜名】素炒豆丝

【食材】豆丝,鸡蛋,豆芽,青菜叶,雪菜,盐,老干妈,五香粉

【制作步骤】

1、先将上面提到的食材都准备好,准备适量的豆丝,提前用清水泡软,泡软之后捞出来沥干水分,然后先放在篮子里面。

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2、再取适量的豆芽,也不要太多,因为食材有好几种,每样不用准备太多。豆芽准备好之后也是先洗干净,洗净之后沥干水分然后备用。

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3、再取小半碗的雪菜,要是家里自己腌的雪菜就更加方便了,要是没有腌就买现成的,洗干净之后切碎。

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4、还要准备一些青菜,但不要整颗,将大颗青菜的叶子掰下来三片,洗干净之后洗干水分,然后再将青菜叶子切成块,菜叶子和菜杆子都要。

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5、接下来就是炒鸡蛋了,打两个鸡蛋在碗里,用筷子搅拌均匀。锅里加油加热,热了之后将蛋液倒进去,炒熟后的蛋碎先用碗盛起来。

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6、另起锅,锅里加少许的食用油,加热之后先将豆芽倒进去,翻炒到豆芽变软,豆芽炒好之后用盘子先盛起来。

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7、锅里还是加食用油,热了之后加豆丝,翻炒片刻之后将切好的小半碗雪菜加进去,继续的翻炒均匀。然后将切好的青菜,炒好的豆芽和蛋碎一起倒进去,简单的翻炒均匀。

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8、接下来开始根据口味加调味料,加适量的老干妈,盐和五香粉,加好之后还是继续炒匀,这样菜会更好的入味。等到菜都炒熟入味了就可以关火了,这样一盘香喷喷的炒豆丝就做好了,浓郁的豆香味,看着就非常的有食欲。

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【烹饪贴士】

1、因为食材的种类有好几样,是搭配在一起炒的,所以每样食材准备一些就可以了。

2、豆芽和蛋碎都是提前炒好的,后面加在一起翻炒均匀。

3、老干妈是不能少的调料,炒出来的菜有浓郁的酱香味,关键加了老干妈之后会更加的下饭。但是盐不能加多了,老干妈已经有咸味了,盐再放多了就会太咸了。

【图片来源】 元気汀

【文案编辑】兔子

#春日美食大赛#


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