钟南山称新冠肺炎可能长期存在:开学前后,get这8个断舍离技能点

钟南山称新冠肺炎可能长期存在:开学前后,get这8个断舍离技能点

近日,中国新闻网发布消息,钟南山称新冠肺炎可能长期存在。钟南山说道:

“关于复学,我个人的看法,一是看本地,本地区发病减少到很少了,我们快做到了;第二个看外来输入控制的情况,假如外来输入基本上控制的也不错的话,我觉得应该复学了。具体时间不好说,我觉得应该不太长了,比如说四月底左右的时间不能永远不开学这个病是不可能铲除得一干二净的,没有造成大规模的爆发,就行了。”

新冠肺炎可能长期存在,但是不能永远不开学。看来,非毕业班的学生离开学也不远了。

我们要做好开学前的准备,其中最首要的就是关于学习方面的断舍离。

断舍离包括两个方面,一是物品的断舍离,它包括舍弃和整理归类。二是心灵的断舍离。

钟南山称新冠肺炎可能长期存在:开学前后,get这8个断舍离技能点

01 文具的舍弃

有些同学,在写作业之前会花费大量的时间,找书、找本子、找笔,会发现很多东西都找不到。

或者没有可以使用的笔,有很多笔已经无法使用,已经写不出字了,甚至已经损坏了,但是仍然放在文具袋里。

这样写字的时候,发现这个不能用,那个也不能用,来回适用,浪费时间。

应该怎样做呢?一个一个的试一试,把不能用的笔芯丢掉,换上新的笔芯,确保文具袋里的每一支笔都可以用。

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02 学习资料的舍弃

非毕业班的同学,你上学期的学习资料,可以拿出来整理一下。感觉没有用的,可以丢掉了。

但是,必须保留的资料是课本、笔记、错题、老师总结的重点或知识点,另外跟中招考试或高考有关的资料也最好留下。

毕业班的同学,除了上面的,还要保留好做过的错题和卷子,或者问问你的老师,哪些是很重要的,最好也留下。

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03 辅导书的舍弃

有很多孩子,除了学校发的资料,自己还买了一些辅导书。

如果辅导资料过多,就要适当的断舍离,看自己是否能够完成。

一般在自己的能力范围内,一本为主,顶多两本即可。

书包里面的物品,也要断舍离。看一看,有多少物品是跟学习无关的,有多少物品是可以不装入书包的,尽量把书包里的东西,精简到最少。

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04 课外书的断舍离

你可以把小时候的那些书,不符合现在年龄的那些书,目前已经不喜欢的书,舍弃。

在整理的过程中,你可能会有犹豫不决的时候,你可以问问自己,这个东西是否依然对你很实用,或者你是否依然很喜欢这个物品。

如果你觉得已经不喜欢了,觉得已经没有保留的必要了,就可以把它舍弃,比如卖废品、送人、捐赠等。

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犹豫不决的物品,可以把它们收起来,放在一个箱子里。

如果三个月后,从来没有打开过,就可以舍弃了。

如果这三个月里,有的物品被拿出来过、使用过,就可以把使用过的物品保留下来。

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05 整理归类

舍弃之后,我们就可以把所有的书进行分类,课外书按适合的年龄段进行分类,学习资料按年级和学科来分类。

我见过很多学生,所有的课本放在一起,各科的卷子放在一起,所有的辅导书放在一起。

学习的时候,老师要讲卷子了,有的同学从一堆卷子里找半天都找不到,花费大量的时间用在寻找东西上,很不方便,还浪费时间。

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比如,你正在使用的学习资料,正确的分类方法是按照学科来分类。

你应该把语文课本、语文辅导书、语文作业本、语文卷子、语文笔记本等,所有跟语文有关的放在一起。

跟数学有关的全部放在一起,这样学习时可以快速方便的找到该学科的资料。

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06 随手归位

每一次使用完毕的时候,把物品放到它原先的位置,方便下次使用。

每次考试结束的时候,考试的卷子不要随手一塞,那样下一次使用时,很难找到。

比如,语文考试结束后,你就应该随手把这次的语文卷子按照时间顺序放到语文卷子那一叠里。

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07 心灵的断舍离

问自己一个问题:这几年,对我来说最重要的事情是什么?

然后,专注于最重要的事情。

比如,你现在是中学生,那么对你来说,目前最重要的事情就是学习。

你就要专注于学习之中,其他的事情暂时就要断舍离。

很多事情是以后还可以做的,但是学习却是错过了,以后就无法重来的事情。

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三十几岁的我,深刻体会到年龄越大,体力和精力越不好,记忆力也会逐渐下降,杂事也越多,学习中遇到的困难越多越大。

除了学习,第二个比较重要的事情是幸福生活的能力。

它包括情绪控制的能力,愤怒的时候我们应该怎样表达愤怒的情绪。

它还包括沟通的能力,当我们跟别人有矛盾、有冲突的时候,怎样去沟通。

对别人有不满的时候,怎样去表达比较合适,怎样去沟通双方都可以接受。

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08 娱乐断舍离

我们要定时定量的、有自制的、适当的进行娱乐。

对于中小学生来说,逛街、看电视、玩手机、玩游戏等都不是最重要的,要适当的断舍离,不能沉迷其中。

我们的娱乐要自律,也就是兴趣爱好要自律。

比如有的人喜欢玩手机,我们可以定一个时间,比如一周可以玩几个小时,哪个时间段可以玩,其他时间就不去碰手机。

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注:本文为学习方法指南的原创首发文章,欢迎关注,了解更多拿来就能用的、接地气的高效学习方法。


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