01
背景介紹
先拋出一些問題，然後摸著自己的良心來想想答案是啥。
1)你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？
2)你是否覺得自己的時間總是被別人的安排打亂？
3)你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？
4)你是否覺得每天工作都非常忙，但是晚上回來後，卻發現自己啥事都沒幹？
如果答案都是“YES”，那麼你就需要改變啦，因為以上都是“非精要主義”者的狀態，你需要改變，成為一名“精要主義”者。
今天分享《精要主義》這本書，從兩部分進行拆解：
第一部分：什麼是精要主義？
第二部分：如何成為一名精要主義者？
02
什麼是精要主義？
精要主義者，核心就是，自己的時間和精力只用在真正有價值和有意義的事情上。所以，遇到事情，精要主義者，可以發現問題本質，判斷做事情是否對自己有意義和價值。
精要主義者和非精要主義有什麼區別呢？從思維和落地層面兩個維度進行解讀。
思維層面
精要主義者，主要追求的【做好做精】，非精要主義者，主要追求的是【做全】。
根據二八定律，任何一件事，只有20%的核心部分是真正重要和有價值的，如果在時間精力資源有限的情況下，想要【做全】，那效率是非常低下的。
比如：老闆佈置一個任務，需要策劃活動。
精要主義者會直接進行搭框架，確定活動主題、時間、場地、人員等關鍵因素，非精要主義者會拘泥於很多細節，而不是從關鍵因素去出發。那最後的效果自然而然就是打折扣啦。
落地層面
精要主義者，追求的是【少】，非精要主義者，追求的是【多】。人的時間和精力都是有限的，所以，一定要聚焦在目標上，不要貪大求全，一定要聚焦，將重要的部分進行突圍，這樣效果才是最佳的。
比如：工作中，很多人就當老好人，遇到別人的求助，二話不說，直接全部答應。
這樣的結果就會導致，自己非常非常的累，這就是非精要主義者的狀態。而精要主義者，會辨別事情的緊急和重要程度，包括事情對核心目標的價值，如果非常低，那麼精要主義者會直接拒絕。
03
如何成為一名精要主義者？
從三個方面進行調整：選擇、甄別和取捨。
選擇
這裡是指，我們可以自己選擇如何支配時間和精力。那就意味著要拋棄掉以往的一些“大而全”和“老好人”的思維模式。
積極心理學之父，馬丁塞利格曼曾提出一個“習得性無助”的理念。
意思是說，人經歷過重複性的打擊和失敗之後，就不會再反抗，會在原有的行為模式上不斷重複。
所以，在以後的職場工作中，面臨別人的要求時，一定要選擇性的接受，做對自己有價值和有意義的事兒。
甄別
這裡是指，我們可以透過表象，發現事物本質。然後選擇20%核心的事情做，這樣才能提高工作效率，將價值發揮最大化。
世界上任何一件事都符合二八定律，就是世界上80%的財富都是由20%的人創造的，20%的人擁有世界上80%的財富。同樣，一件事情中，只有20%是最核心的，我們一定要抓到關鍵的事兒去做。
那如何進行甄別呢？
這裡建議大家可以看《思維力》這本書，第三章：發現（界定）問題，總共是4小節：準確描述問題、明確問題的構成要素、探究問題的本質、顯性化隱含的假設，看完4小節，深入理解和掌握方法之後，那發現問題的本質就是so easy啦。
取捨
這裡是指，在選擇和甄別的基礎上，對事情再進一步的進行取捨。類比來說：魚和熊掌不可兼得。
比如：管理大師彼得德魯克，也就是《卓有成效的管理者》這本書的作者，曾經對管理學專家吉姆柯林斯講：你要麼選擇創立一家偉大的公司，要麼選擇創造偉大的思想。
後來，他選擇了創造偉大的思想，出版了《基業長青》和《從優秀到卓越》兩本經典暢銷書，給人們帶來了很大的影響。
最後總結下，今天從兩部分：什麼是精要主義者？如何成為一名精要主義者？來闡述了《精要主義》這本書的核心理念：
時間和精力要花在真正有【價值】和【意義】的事情上~
