C绘声绘色X
很高兴回答您的问题，
对于刚才您描述的情况，我也有类似，还是在现在，前两天因为女儿不好好吃饭，她妈妈说了她几句，她竟然反过来吼她妈妈，我就接着吼过去训了她一顿，从那天以后，一直到今天，也会搭理我，但是不叫我爸爸了，现在反过来想一下也是很内疚，当时就应该好好和她说，心平气和的和她讲一下，不应该“以暴制暴”后来去了解了一下怎么去克制自己，总结以下几点:
1.心理上，没有充分做好为人父母地准备。还不适应。
2.技术上，没有充分地准备，还不懂得孩子地成长规律。其实，不是孩子不乖，而是大人不懂孩子。当你向他发火时，你说孩子有多委屈。
3.或多或少的产后轻微抑郁（身体内激素不平衡所致），也是造成脾气暴躁地原因。 那怎么办？ 心理上地准备，补上呗。去享受做妈妈，去享受孩子的“调皮”、“不乖”等等。去享受，去享受，去享受。借用流行地说法。也说了三遍。当你用享受地心态去面对地时候，你就不会认为孩子在调皮，那是在创造；你就不会认为孩子不乖，那是在探索。 技术上赶紧学，了解孩子的身心成长规律。绝不可以大人地眼光去忖度孩子。（我常对一些年轻妈妈讲，去问问你妈妈，你小时候也是这样）。
以上希望对你有所帮助！
我是大苗子
当然有过啦！但次数很少，也是一直在控制自己，现在孩子属于执傲期，我家孩子经常跟我们顶着干，经过学习一段时间之后能理解孩子了，所以说现在就是在他犯倔的时候，或者吵闹的时候用理解用变通的方法来解决问题吧！已经有段时间没有跟孩子放火，更别提打了，从来没有打过孩子的孩子是最粗鲁的人，作为成年人，我想我们应该控制，毕竟孩子是我们亲生的，每个孩子都是天使，天使有犯错的时候，年纪这么点，我们做成年人呢？多理解吧，以上建议供您参考，如果感觉最近有帮助，记得关注
东北大韭菜
有，因为我们都是人而不是神。
我是一名全职妈妈，家里有一个快4岁的小男孩，从他出生开始就一直自己带，老公工作忙，所以家务带娃一手抓，3、4岁的小男孩就像一只战斗力爆表的哈士奇，鸡飞狗跳的是常事。
忙碌辛苦的妈妈面对孩子的顽皮淘气和无理取闹，有时会抓狂发脾气，这是很正常的，因为我们是人而不是神，都会有控制不住情绪的时候。或者有时候孩子无意间制造了些小麻烦，但正好赶上我们正在处理一些紧急情况或者我们本身压力很大、情绪不佳，这个小麻烦就变成了压倒骆驼的最后一根稻草，我们失去理性、情绪瞬间本能地爆发了。
情绪的能量释放之后我们逐渐恢复理性，会感到后悔、内疚，但是与自责相比，接下来这样做会更好。
首先，放松自己，我们偶尔因为情绪失控发火通常不会对孩子及亲子关系造成负面的影响，但是切记再生气也不要说出“你再这样我不爱你了”、“你再这样我不要你了”之类的以收回妈妈的爱为威胁的话，因为这些话会让孩子失去安全感，或者觉得妈妈的爱是有条件的，自己只有达到要求时才能得到妈妈的爱。
其次，坦诚地和孩子交流、告诉孩子你的感受，“对不起，妈妈刚才因为没有控制好自己的情绪向你发脾气了，但是妈妈真的不喜欢你XXXXX的做法（或者妈妈遇到了一件XXXX样的事情，妈妈自己的状态不太好），请你相信不管发生什么妈妈都爱你，妈妈以后会尽量控制好自己的情绪“，然后给孩子一个温暖的拥抱。这样，孩子就不会把问题都归咎于自己，承受本不该他/她承受的压力。
再次，前事不忘后事之师，以后再有类似情绪的时候及时觉察自己，是孩子本身的行为让我生气还是我自己本身的状态就不好？情绪及时地被看见，理性就恢复了一半。
身教胜于言传，这个过程会让孩子了解到负面情绪每个人都会有，不必为它感到羞愧、也不必害怕、逃避它，孩子会学着正确地对待自己的负面情绪，更好地接纳自己。
学做父母，是我们一生的功课，养育孩子的意义，也在于成长为更好的自己，不必完美，但要真实！
