成都聽覺有道助聽器
很榮幸回答這個問題。
我是一名幼兒老師，關於孩子不好好吃飯，有什麼辦法讓孩子不挑食愛上吃飯的問題，我的建議是:
1.身教勝於言傳，家長要以身作則，不能偏食某種食物，在孩子面前要做好榜樣作用。
2.控制零食的攝入，特別是高鹽、高糖等重口味的零食，這類零食過多食用容易導致孩子的口味變重，使他們對口味清淡的食物沒有食慾。
3.給孩子做的飯菜儘量要多些花樣，讓孩子嘗試不同的食物。如果飲食很單調，色香味不全，孩子長期食用某一種食物就容易對其產生膩感，或者對於某些新加入的食物產生排斥感。
4.孩子的咀嚼消化能力較弱，給孩子準備的膳食一定要符合他們的生理特點，儘量製作得軟爛些，特別是富含粗纖維的食物，一定要提前切小切碎。
5.培養孩子良好的用餐習慣，吃飯的時候不看電視或玩玩具，讓孩子能專心享受食物。
6.如果孩子對某種食物的味道特別敏感，經過精細的烹調加工後還是不願吃，我們也不要強迫孩子，可以用同類型的其他食物來替代不喜歡的食物，比如孩子不喜歡吃米飯，那麼可以用麵條或饅頭來代替。
7.家長應避免使用食物作為孩子的獎勵物或懲罰物。
8.每天帶孩子進行至少半小時的運動鍛鍊，能量的消耗有助於食慾的增進。
希望我的回答能幫到您，謝謝！
喵小羅老師
斷絕一切零食
用戶5217035844109
這個是小孩普遍存在的問題，我來談談我的想法和建議。
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