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您好，一般可以自主入睡的宝宝夜里醒来后，没有特别的情况比如说哪里不舒服、要换尿不湿等，自己玩儿一会儿会自己继续睡觉，所以您家宝宝是否可以自主入睡，白天的睡眠习惯是否培养好了？如果没有，建议您要着重帮助宝宝学会自己睡觉。
1、首先要把宝宝每天晚上睡眠时间提前，其实七个月的宝宝每晚入睡的时间最好是7点半之前，不要觉得宝宝是睡的越晚越好，提前入睡有利于宝宝优质的睡眠，所以培养宝宝好睡眠的第一步是把宝宝平时睡觉的时间点提前半小时先
2、白天帮助宝宝建立吃、玩、睡的习惯，切不可把吃跟睡连在一起，注意捕捉宝宝的睡眠信号，七个月宝宝一般是2小时一个巡回，睡醒后吃饱，玩儿一会儿，一个半小时左右宝宝就会打哈欠、揉眼睛、或者眼神发愣等都是睡眠信号，如果没有及时把她放上床，那后面就是地狱般的哭闹，要哄很久。
3、我家女儿从两个半月开始纠正睡眠习惯，有人说抱着哄孩子睡觉的时间有限，趁着她还小，不要在乎什么抱着哄着睡，但是每个妈妈都心疼自己的宝宝，我之所以要帮我女儿纠正睡眠习惯是因为她之前每天总的睡觉时长只有12小时，但是她应该每天睡15-18小时的，这严重影响了她的生长发育，好在过程虽然有点揪心，但是三天后，我们都是每晚7点半之前肯定睡了，而且是在她清醒的时候把她放床上，跟她说宝宝晚安，关上门，她自己玩会儿就睡着了，一点也不哭闹，白天也很规律
4、三个月开始到现在五个月，她每天晚七点-早六点左右，不吃夜奶（我们断夜奶的过程也没有），半夜有时候醒来，也是自己玩，玩儿会儿又继续睡，她的生长发育一直是中上水平
多多爱多宝
嗨，大家好，我是梅妈妈育儿有方。下面我很高兴来回答您这个问题。
7个月的宝宝频繁夜里醒后哭闹，这是为什么呢？我们从根源上来找一找。
7个月的宝宝基本上夜奶已经戒了，有的宝宝吃的次数很少，基本上可以保持睡眠的完整性。
第一，从睡眠规律来分析。
如果宝宝夜醒频繁，那我们就要考虑一下是不是白天的睡眠时间安排有问题。白天睡的次数比较多，时间比较长、会导致宝宝在白天睡的多夜里睡得少，黑白颠倒。夜里睡眠比较轻，然后会频频的醒过来，要么哭要么玩儿。
如果是这种情况，我们就要改变一下他睡眠的习惯，争取白天上午睡一觉，下午睡一觉，能睡多长时间，看宝宝具体的情况而定。在其余的时间就要安排跟宝宝游戏或者做其他的活动。如果孩子的精力旺盛，那么我们的活动量可以稍微加大，7个月的孩子可以做很多的活动啦。孩子的旺盛精力被消耗以后，夜里就会睡得比较踏实。
第二，从是否缺钙这个角度来分析。
如果孩子缺乏维生素D或者缺钙，那么孩子的睡眠就会比较轻，夜里会频繁的醒来。缺钙的孩子夜里醒来会哭闹不止，有的甚至会整夜整夜的哭闹。
民间也有这样的传说，比如说有一个顺口溜是：天灵灵地灵灵，我家有个夜哭郎，欢迎神仙来帮忙。当然这么说只能起到安慰作用，并不能实际改善孩子因为缺钙而导致的夜醒啼哭。
我建议去给孩子检查一下。缺铁的孩子也会有夜里哭闹的情况。
第三，精神情绪方面。
如果说上述两种基本上都没有问题，而夜里还会哭闹的话，那么我们要考虑到孩子在生活中会不会遇到心理、情绪上的问题，比如说带养者脾气比较暴躁，没有耐心和爱心、经常会恐吓孩子，大声的训斥、指责甚至打孩子，孩子会因为潜意识里边的害怕而在睡眠中惊醒哭闹。
养育孩子是件非常辛苦的事情，在多方面分析孩子遇到问题的同时，也建议宝爸宝妈经常看一看育儿方面的书籍，学一下育儿方面的方法，给自己进行一些自我指导。因为自己了解孩子的情况，然后进行分析会比较全面。
今天我就7个月的宝宝频繁夜里醒后哭闹这个问题，谈了一点自己的看法，希望对您有帮助。希望宝宝健康顺利的成长！！
梅妈妈育儿有方
看你描述的特征：夜醒频繁、醒了哭闹难以安抚，这两个特点加上孩子7月龄段，很有可能跟“出牙痛”有关系。
补钙、补充维D对出牙痛不会有改善。
建议你用医用纱布沾湿放入冷藏室，入睡前纱布缠手指对宝宝牙龈轻轻按压，如果孩子不抵触，可以多按摩一下，反之就不要强迫。
白天的时候，可以把孩子常用的牙咬胶、塑胶玩具，同样放入冷藏室降温使用。
这两个办法都是通过冷敷、按摩，缓解出牙痛带来的哭闹。
出牙确实很苦恼，有些宝宝还会因此发烧。
但不用过多担心。
顺便一提的是，现在开始，可以给孩子培养睡前、早期刷牙，饭后清水漱口的好习惯啦！
