推薦書目：記憶力心理學
作者：赫爾曼·艾賓浩斯
先上圖：
對，就是如此看似樣貌平平，但實則簡潔而不簡單。
它就是著名的遺忘曲線，也叫艾賓浩斯曲線。
由德國著名心理學家以及記憶研究大牛赫爾曼·艾賓浩斯研究得出。
由此曲線分析，如果記憶的內容在20分鐘後不復習，就會遺忘40%以上，9小時之後就會遺忘65%，1個月之後，剩下的記憶不到20%。
根據此記憶保持曲線，赫爾曼·艾賓浩斯教授相應地提出了351-351複習法。
具體做法是：
當我們將要學習的內容全部學完後，要儘量在3小時之內回憶一遍，接下來分別在5小時內，10小時內，3天內，5天內，10天內分別複習一遍，經過6次學習，長期記憶就會形成，我們對該內容的記憶就會相當深刻了。
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