文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。
導語
孩子在青春期發育是非常快速的。我們知道，女孩子發育期比男孩子快，但是男孩子後期發育速度是非常迅猛的，可能只需要幾個月，就會迅速長高，頗有一番士別三日，定當抬頭相看的滋味。
3個月沒見的同學相遇，一比身高扎心了
前不久一位媽媽在網上爆出一個視頻，視頻是有一個男生去同學家做客。因為最近疫情已經慢慢緩解，大部分開始復工，大家也可以小規模走動了。這個男生待家裡三個月，也終於可以來同學家玩了。
媽媽看著進門的這個男孩，認出是兒子的同學，但是竟然變得這麼高大，三個月沒見長了十幾釐米，真是感到十分震驚，內心默默感嘆：孩子發育期長高速度飛快。
孩子聽到熟悉的聲音，出來看，發現是自己的同學來了，但是看到他居然長高這麼多，和自己有了最萌身高差，一時愣在原地。反應過來後，他十分不服氣，說："說好一起長大來著，你怎麼自己卻加速了"。
網友看了這個視頻，各抒己見，不少人表示小孩子發育期真的是非常快速，身邊有很多孩子發育速度頗有"士別三月，定當抬頭以看" 的滋味。
分析
過於擔憂身高怎麼辦?
樂觀自信讓孩子健康成長
首先要知道每個人發育期是根據自身條件和外在影響而出現不同的，眾所周知，女生髮育期快於男生，但是男生在發育期身高也是發育非常迅猛。在認清這一基礎上，去分辨自己是否到快速發育期階段。
而且身高雖然受父母基因的影響，但外界條件也可以幫助孩子長身高，比如運動、喝牛奶、補充營養等，所以不要過度擔憂，過度擔憂產生壓力，也會在一定程度影響發育。做到放鬆心態，運動和補充營養雙向進行。
充分利用發育期促進長高需要做以下方面：
1、保持良好的心態
心理因素很大程度也會影響身體的發育，當一個人心情是低落懊惱時，就會阻礙大腦機制，從而使身體發育得到抑制。所以保持良好的心態和愉悅的心情，可以促進生長激素的分泌，從而使得孩子可以良好的發育。
2、堅持適量的運動
運動不僅可以強身健體，保持良好的精神面貌，還可以拉伸筋骨和骨骼，讓孩子在發育期肌肉得到充分的鍛鍊，可以促進孩子發育，從而長高。不過不提倡超量運動，要保持適度原則，可以打籃球、游泳、慢跑等。
3、充分的睡眠時間
孩子在不同的年齡段所需要的睡眠時間不同，年齡越小所需要的睡眠時間越長。夜晚睡覺可以分泌成長激素，而充足的睡眠有助於大腦和身體機制的正常運行，從而分泌足夠的生長激素，有利於孩子長身體。
4、飲食均衡，補充營養
孩子在發育期是非常需要營養的，有一個朋友在發育高峰期特別容易肚子餓，飯量一下子增了許多，胖了一小段時間後迅速長高。因此，父母可以在飲食方面促進孩子生長髮育，讓孩子飲食均衡，不僅吃肉也要吃菜和水果，特別是雞蛋、魚、牛奶、排骨湯等食物。
總結
無論是孩子還是父母，都不要過度擔憂身高。可以通過平時的飲食營養攝取、運動拉伸、充足睡眠和保持良好的心態來促進發育期身高的生長，從而充分利用孩子的發育期，促進孩子的身體和身高的健康成長。
圖片源自網絡，若有侵權，請聯繫刪除！
我是小c媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
