別錯過胎兒大腦發育的3個高峰期

胎兒期是大腦發育最快的時期,在胎兒期,大腦的發育會經歷3個關鍵期,準媽媽千萬不要錯過了這幾個時機。


別錯過胎兒大腦發育的3個高峰期

孕8周:腦細胞形成期

一般認為,神經胚形成約是在卵子受精後的第19天,這時通常也是媽媽發現受孕成功的階段,在確定自己即將成為父母時,胎兒的腦部組織也就開始形成了。

這個階段的胎兒雖然吸收的營養有限,不過仍需注重均衡,不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入(如吸菸、喝酒、藥物成癮等),基本上都能達到很好的狀況。


別錯過胎兒大腦發育的3個高峰期

孕20周左右:腦細胞增殖期

大約在孕20周左右,胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展。20周後,腦細胞的發育會變得愈來愈複雜,而這個時期也是胎動出現之始。

而這個階段,正是媽媽與胎兒互動最有效的階段,最適合給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經迴路,協助腦細胞逐漸朝向良性發展。

準媽媽注意事項:

當媽媽感覺出現胎動時,可以用不同的胎教互動方式給予刺激,可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。

準媽媽還可輕輕拍打和撫摸腹部,與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合,使胎兒對此有所感覺,按時觸摸或按摩孕婦腹部,可以促進其大腦功能的協調發育,尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。

不過,記得要讓胎兒也有休息的時間,不要無時無刻都在逗他而過了頭,這樣也會造成他的壓力,畢竟胎兒也需要有休息時間讓大腦做整理,因此,胎教的方式應該以間歇性刺激較好。

胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形,不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用,而會持續進行樹狀突觸直到出生後約3歲左右,甚至到青春期都可能持續發展。

這些神經突觸的刺激與發展,正是奠定胎兒日後許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵。

長期研究幼兒感覺統合議題的高麗芷認為,孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日後的感覺統合現象,尤其,活動力太少,更缺乏前庭刺激容易導致日後出現過動的現象。


別錯過胎兒大腦發育的3個高峰期

準媽媽注意事項:

適當的運動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日後寶寶出生後,動作協調度會有所影響。

至於有些體質不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達到刺激的效果。


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