—在線測試—
測測你家孩子大腦是否缺乏營養?
( )1、是否經常吃白米白麵等主食，很少吃粗雜糧?
( )2、是否特別喜歡吃某些食物，如糖類食品、甜飲料等?
( )3、是否不愛吃肉 蛋 魚 奶等，飲食太單一?
( )4、是否早晨不容易叫醒起床，喜歡賴床?
( )5、是否經常感覺注意力很難集中?
( )6、是否脾氣暴躁，容易激怒?
( )7、是否喜歡吃加工食品及油炸食品，每週超過3次，如熟肉、薯條、炸雞腿等
( )8、是否經常出現皮膚乾燥或長溼疹等?
( )9、是否經常感到眼部不適，如干燥，愛流淚，發癢等
( )10、每週攝入的雞蛋是否少於3個?
( )11、肝臟、豆製品每週是否少於3次?
( )12、是否經常出現丟三落四的毛病?
( )13、是否感覺心算很吃力?
( )14、是否有時感覺學習新知識很慢，理解接受差?
( )15、是否經常感到飢餓或消化不良，是否頭髮和指甲生長緩慢?
( )16、是否每天的蔬菜水果少於5種?
( )17、是否每天無法保證至少1種綠葉蔬菜?
( )18、指甲上是否有白色斑點?
( )19、每星期食用植物種子(南瓜子、葵花籽、芝麻或堅果)少於3次
( )20、是否有出現偶爾生長痛?
測評結果分析
本測評共20個題，
如果您家寶貝的測評有5-8個肯定答案，說明您家寶貝處於輕度大腦營養缺乏狀態;
如果您家寶貝的測評有9-12個肯定答案，說明您家寶貝大腦處於中度營養缺乏狀態;
如果您家寶貝的測評有13個以上肯定答案，說明您家寶貝大腦處於重度營養缺乏狀態。
本測評結果，家長可以大致瞭解孩子的營養和智力發育現狀，如需要進一步瞭解或調理，則需要藉助測評儀器和專業營養師設計食譜和餵養方案，才能達到更好的效果。
文丨說明：兒童大腦營養測試部分節選自兒童營養師夏群英——如有侵權請聯繫刪除~
