學生們經常問我：為什麼男人愛你的時候愛你如命，不愛你的時候視你如糞土？”《親密關係》曾說，每段關係都會經歷一次“幻滅”。婚姻的穩定不在於外表，不在於金錢，而在於能否相見相通，內在是否有緊密聯結。
如果兩個人想一起變老，路還很長。雖然曾經相愛，但在漫長的幾十年婚姻生活中，兩人的腳步總會不一樣。當愛情被時間吞噬時，不同的人生觀浮出水面，對他們的生活影響越來越大。
我叫李華。我和丈夫周浩從大學開始戀愛。畢業工作後，我們經歷了兩年的異地戀，多次吵架，一次分手，一起經歷了很多，克服了很多困難，終於步入了婚姻的殿堂。
一路上真的不容易。我想這是一種我們都在心底珍惜的愛。沒想到愛情總是埋在婚姻的墳墓裡。也許他厭倦了我。如果他不能給他刺激和心悸，他會揹著我，變成一隻鬼鬼祟祟的貓，到處偷腥。
去年我懷孕了，整個人變得比平時更敏感。只要他說他加班或有社交活動，我就會請他給我發定位。有一次他說他七點鐘回來吃飯，但回來晚了。我囉嗦了幾句，他和我大吵了一架，感覺他壓抑了很久，我很生氣，直接回了我媽媽家。
我媽媽出來打電話給他，說孕婦情緒波動太大，讓他多體諒點，於是他向我道歉，帶我回去。但我漸漸感覺到他對我來說越來越冷淡。每天就說那麼幾句話，而且他越來越頻繁地加班。睡在床上，他總是背對著我，就如同床異夢般的感受。
我和他吵架，他甚至都不想和我吵架。沉默寡言，暴力橫行，比吵架更痛苦。一怒之下，我提出離婚。我以為他會因為害怕而改變態度。沒想到，他竟然同意了！我後悔了，但他堅持要和我離婚。
根據學生的描述，老師分析了以下問題：
1、信任是婚姻的基礎
婚姻最大的殺手不是不忠，而是懷疑。也許是因為太多的愛，總是害怕失去，我們才變得懷疑。
但“猜疑”是一種不可逆轉的心理傷害。這種等待和猜測對方的心態會讓人焦慮不安，總是試圖控制對方以換取安全感。但愛一個人應該讓對方感到溫暖和幸福，而不是隻想擁有，更不是惡語傷害別人。只有尊重，我們才能交換我們的心。
在婚姻中，如果你對你的伴侶心存疑慮，他們會像雜草一樣迅速腐蝕你內心的荒原。所以你會把你的不安強加給你的伴侶，兩個人的不安會變得越來越強烈，直到他們無法忍受並爆發。
2、溝通使婚姻和諧
婚姻中最有效的溝通方式是情感共鳴。
年輕人年輕的時候，很多女孩都會抱怨這樣一件事：你感冒了或者生理期來了覺得有點不舒服，給男友發個短信，希望引起他的注意和關心，而他只是回答說你需要多喝點熱水，你很生氣，你正處於萬火俱焚的過程中。原因其實很簡單。你想要的是情感共鳴和互動，你想要的是被關心，他反饋的是敷衍的解決方案。
李華進一步批評丈夫周浩的性格，因為他沒有按約定在7點鐘回家：說他不講誠信，甚至不準時回家，不值得信任。周浩回家晚可能有自己的原因，現在他必須趕回家去接受妻子的怨恨，他內心積壓的不滿瞬間爆發。
他們激烈爭吵的原因很簡單。他們都想要的是情感上的共鳴和互動，他們想要得到關心，而對方反饋的卻是不斷的批評和不理解。據說女人是感情動物，需要安撫和哄騙；男人是邏輯動物，善於解決問題，但缺乏同情心。是的，但是男人沒有情緒？女人缺少理性嗎？並不是，他們缺乏情感上的共鳴。夫妻之間缺乏這種關係會對婚姻生活造成極大的危害。
3、激情是婚姻的防腐劑
在斯坦伯格的三元愛情理論中，他認為愛情包含三個因素：親密、激情和承諾。愛情有這三個，才是完美的愛情。
不僅僅是李華，包括很多已婚女性，在戀愛期間建立了親密感。有了結婚證的承諾，他們婚後將直接從戀人關係轉變為親戚關係，而忽略了“夫妻”這一重要關係，忽略了婚姻也需要激情。
想想看。你多久沒給你丈夫穿衣服了？有多久沒有一點浪漫？兩個人有多久沒有皮膚接觸？不管你做多少家務，保姆都能做到；母親的責任是認真照顧孩子；作為妻子，你有而且只能完成你的責任，就是做好丈夫“愛人”的責任。
大多數時候，男人欺騙不是因為他們不愛你，而是因為他們缺乏生活的激情。它們枯燥無味。人是好奇的生物，喜歡追求新事物。你需要能夠取悅自己，創造對婚姻的激情，並對他有持久的吸引力。
解決方案
①學會信任和減緩你的猜疑心
信任可以幫助你通過這種現象看到婚姻的本質。當你的愛人回家晚了，你可以用“親愛愛，你太幸苦了，怎麼現在才回家”來代替“你為什麼現在回家？”管理你的情緒和信任他人將使你的語言比質疑、懷疑和猜測更具關懷、愛和尊重。
只有信任，信任超越了語言和行為。信任可以培養夫妻之間“共情”的默契。雙方都可以“喜你所喜，悲你所哀”。有了這種默契，夫妻之間的關係就會牢固持久。
②管理好情緒和溝通
當人們生氣的時候，他們的智商是零。不要讓情緒困住他們的靈魂。長期夫妻之間經常會有衝突和分歧，面對這些，應消除以下消極情緒:
a、 互相妖魔化
這是夫妻間最糟糕的事情之一。在爭吵和分歧面前，有些人習慣於用鏡子互相看對方，無限放大對方的缺點。就像被某種固化的思維“控制”，親戚就會變成“敵人”。因此，夫妻之間要有冷靜理性的溝通，正確對待自己和對方，絕不能拘泥於沉默，不給對方改進的空間。
b、 傲慢
一個好學生可以通過不斷地問“愚蠢”的問題來進步；智者知道質疑自己，承認錯誤，必要時請別人原諒他。尋求妥協，放下驕傲，對於謙虛的人來說，是拯救生命和家庭的明智選擇。
c、 只記住了“我”，忘了“我們”
這是戀愛中的第三個陷阱。當每個人只考慮自己的需要而忽略對方時，只能得到兩條不相交的“平行線”。以自我為中心和自私是健康夫妻關係最完全的反面。夫妻之間不互相接受和給予就無法相處，愛的能力比被愛更重要。
當你想生氣的時候，試著轉移你的注意力十秒鐘。好心情是溝通的第一步。如果你做不到，你可以遠離現場，讓自己安靜下來。然後你就可以交流了。
掌握技能情緒評估
除了在生活中製造小驚喜，關注這些細節是維繫夫妻關係的關鍵：
a 、講真心話
不刻意隱瞞是夫妻信任的基礎。向對方表達你的內心感受，這樣他們才能更好地理解對方。
b 、為共存創造時間
即使只有很短的時間在一起，聊天、散步、靜靜地依偎，都能加強感情，讓彼此更親密。
c 、不懼孤獨
保持自我意識，不要依賴對方的一切幸福，才會真正懂得如何獲得幸福。
d 、善待對方
在兩性關係中，夫妻傷害最大。公平的吵架，處理問題，合理解決問題。
e 、雙方要心存感激
很有必要感謝你的伴侶為你的家庭做的一切。如果你把感恩作為一種日常習慣，你的婚姻會看起來很不一樣。
在平等和尊重的基礎上，以獨立的人格為保證，不忘付出時間去維護感情，彼此變得更好，這才是愛情應該有的樣子。
如果我告訴你，每個人的婚姻危機都是不可避免要逆轉的，或者每個人的婚姻危機都值得挽救，那一定是不負責任的胡說八道。
有些婚姻危機真的不值得挽救，擺脫苦海才是不錯的選擇。
但這些只是少數。在我們團隊過去遇到的各種複雜的婚姻危機案例中，他們中的大多數顯然都有機會克服這一挑戰，但他們都在盡力往錯誤的方向走，或者根本不知道如何解決。他們只能悲哀地讓危機變成災難，最終無法挽回。只要你相信愛情，相信自己，我們會盡力幫助你成為一個更好的自我，去更好的戀愛和婚姻。
相信每個女孩在愛情中會遇到不同情感困惑。
100%的女孩，在老師的指導下都有所收穫。有的挽回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。
計劃是我們教的，但愛情是真心的。
所有愛情中的疑難雜症，老師們都能巧妙的化解。更多自己的情感問題，可以關注後私信老師。
我是之雯，希望我的文章可以給在感情泥沼中的你一些幫助。
