我們平時閱讀時不良的行為行為會對學習影響很大，我總結了一下不良習慣和怎樣培養好的習慣。
1、音讀：音讀包括以下幾種情況：①讀出聲；②唇動；③舌或喉、聲帶動；④心誦，即大腦中發聲。音讀的最大弊端，是使閱讀速度等同於說話的速度，從而拖慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼唇、喉。但根本方法還在於強化速讀練習，大幅度提高閱讀速度。速度提高了，音讀現象自然就會消除。
2、字讀：即逐字閱讀。逐字閱讀習慣並不能增加你對文章的理解程度，反而在許多時候會把意思完整的句子割裂成字、詞，注意力被單個字詞所分散。在閱讀中妨礙和減慢了對全句或全段的理解及記憶，就像身上森林中卻好只看每一棵樹而不見森林。如有這種習慣的人，你就要嘗試閱讀文章的“意思”，而不是閱讀“字”，就好比你在聽別人講話時，是聽他的意思而不是聽他說的每一個字。在速讀練習中，如能在練習初階即可達到一目半行文字的水平，那就可以消除逐字閱讀的弊病。
3、指讀：閱讀時用手指著字句。這會影響閱讀速度，因為眼睛運動的敏捷度要比手運動的敏捷度要強些。有這個習慣的可以強制自己，將手拿開，單純靠眼睛來引導閱讀。
4、糾纏生字：在閱讀中發現生字或生詞是正常情況，但如果你因為生字、詞而讀讀停停，就會打亂閱讀節奏，減慢閱讀速度，並打斷了你的閱讀思路，妨礙你完整地理解和消化所讀信息。解決的辦法是平時須多識字、詞，或在閱讀時先根據上下文推測生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。
5、回視（返讀）：回視是快速閱讀最大的障礙。主要原因是精力不集中、粗心馬虎，或是懷疑自己的記憶與理解力，總認為看得快就會看不清、記不住，所以不斷地返回重讀，而不是專注向前迎接新的內容。結果，新的內容得不到充分理解，只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失，影響記憶，因此，形成了惡性循環回視越多，越需要返讀。所以，讀者在練習中，一是強化注意力，二是增加自信心，從心理和視覺兩方面進行練習與調整。首先在心理上要樹立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛靈活清晰。通過速讀練習，嘗試集中注意力一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會發覺，在理解方面與返讀結果相差無幾，但卻節約了許多時間。當然，若要仔細咀嚼某些字句，或讀完一遍後有目的重新閱讀，返讀也是必要的。
6、忽略線索：這類問題是讀者對各類文章的文體、內容及結構等不熟悉。因此我們在閱讀中必須要注意文章標題、作者、文章“五W”要素等關鍵詞的搜索與記憶，決不可忽視。如你忽視了標題、作者、引言、總結、說明及圖解等信息，它會限制你的閱讀思考，影響記憶效率。如果有此習慣的人，在嘗試在閱讀時，只看標題、作者、過程和文章要素等關鍵詞，嘗試著你能猜測領會多少。
7、死讀書：死讀書是指死記硬背的讀書方式。讀者常常以自己記憶好為榮，但需要考試或使用時卻不能迅速反應，靈活運用。常指“肚裡有貨倒不出”。主要原因是隻讀不思，只記不想，只知被動接受，成為書本奴隸。解決的辦法是讀思結合，說寫結合，讀用結合。
8、斷章取義：閱讀時沒有聯繫上下文的關聯內容直接選取部分片段進行理解會導致對整篇文章思想的遺漏甚至曲解。有這個習慣的可以根據文章大意劃分幾部分，並在每部分段落內劃出重點關聯詞以便於通篇理解文章。
9、姿勢錯誤：閱讀時由頸部帶動頭部從一邊轉向另一邊，這樣的的閱讀習慣肯定會降低閱讀速度，增加你在學習中的難度與疲勞辛苦。如有此習慣，克服的辦法是雙肘支桌、雙手支頦，單純依靠眼球的轉動引導閱讀，堅持練習並形成習慣。
要培養孩子對讀書的興趣，是一項長期的工程，不是一朝一夕能夠做到的，需要耐心和信心。總結這些年我引導依依讀書的經驗，我想可以從以下幾個方面著手：
1．讀書要趁早。培養孩子的讀書興趣，越早開始效果越好。在猶太人的家族裡，他們愛書如命。在每個猶太人家裡，當孩子稍微懂事時，母親就會在《聖經》上滴幾滴蜂蜜，然後叫小孩去吻《聖經》上的蜂蜜。這種儀式的意思不言而喻：書本是甜的。讓孩子從小就懂得讀書是一件甜蜜而快樂的事情，以此喚起孩子對書，對文字的興趣。
2．保證讀書時間。讀書貴在堅持，讓閱讀成為生活方式，是一個長期的過程，不能松一天緊一天讀一天歇一天。如果每天都給孩子一段讀書的時間，哪怕只有10分鐘，日積月累也是一個驚人的數字。我和依依經過商議制定的生活作息時間表裡，讀書和看電視一樣有固定的時間，除此之外，睡前半小時是雷打不動的讀書時間。為了給依依爭取更多讀課外書的時間，我免掉了孩子的很多作業。因為在我看來，浩瀚的書海中有更多的知識瓊漿等待孩子去汲取，為什麼要每天機械性地、重複性地埋頭於作業、題海，而遠離知識更豐富、天地更廣闊的書的世界呢？
3．營造讀書氛圍。讀書需要有一個良好的氛圍，如此才能保證孩子心情愉悅、注意力集中地讀書。所謂書香門第多才子，一個最重要的原因就是他們家庭讀書的氛圍好。如果父母是知識分子，本身都有閱讀習慣，言傳身教，自然能給孩子良好的影響。
4．感受讀書的樂趣。孩子之所以喜歡玩遊戲，是因為遊戲讓孩子感到快樂。那麼要想讓孩子喜歡讀書，也要讓孩子感受到讀書的快樂。當孩子在認真看書的時候，我們不要去打攪他，更不要根據自己的興趣對孩子提出一些要求。因為這個時候孩子正沉浸在享受讀書的樂趣中，你要做的是分享這種樂趣，而不是破壞孩子的心境。另外，當孩子向我們講述自己閱讀的快樂和收穫的時候，我們一定要表現出和他一樣的開心，分享孩子的讀書成果，這會讓孩子更有成就感，並對讀書產生更濃厚的興趣。
所以，培養孩子讀書的興趣，和孩子一起讀書，是家庭教育中一項重要的活動，它既引領孩子學習了知識，培養了閱讀興趣，又讓父母走進了孩子的心靈世界，增進了和孩子的交流。
