最近选秀节目特别火爆，你一定也看过blankpink的表演演绎，超惊艳吧，随便一截屏都能当壁纸，可狠可甜，表情管理得当，是重要的加分项，有很明显的竞争优势。其实像韩国女团在出道前都会经历严格的表情管理训练。其实不光是明星，如果我们普通人学习下表情管理，无论是职场还是生活中，对我们都大有裨益。
那我们都需要注意下什么呢？
NO.1 镜头感
在我们日常生活中，初级的镜头感就是看镜头但这并不适用所有人，这时还需要与镜头产生关系，就是透过镜头传达情绪。
NO.2 惯用脸
我们的脸都是不对称的，我们要善于用更漂亮的一侧去面对镜头，如果你仔细观察明星发图都只会用一边的脸，因为他们知道怎样角度最好看。
NO.3 魅力点
面对镜头的魅力点，找到自己最有魅力的特点并且放大它。
NO.4 整体仪态
提升整个人气质的关键！站着的时候注意抬头挺胸，下颌略沉、打开双肩、目视前方、坐着的时候也要抬头挺胸，不要驼背，吸着小肚子。久坐一直挺着腰太累，可以试试把肩膀稍稍沉下去一点，只要沉一点肩，就可以保持相对比较伸展的坐姿了，看起来也会神气很多。
NO.5 微表情
压眉挑眉之间，抿嘴、眼神和小动作，恰到好处的动作让你更加灵动。
NO.6 微笑嘴
随时随地微微翘一点嘴角，学会在没有情绪的时候保持自然的微笑嘴型，自动提升气质，可以对着镜子练习一下，没说完一句话都恢复到微笑的嘴型。
NO.7 露齿
无论是说话还是到笑都不要露出下牙，这最能影响你说话时的颜值。对着镜子练习，可以试着用下颌稍微用力包一下。可以平时在家的时候叼着一根筷子来练习微笑。每天两分钟，坚持练习一到两个月改善。
NO.8 眼神
表情管理中最重要的一部分，不要仰头看人也不要过于低头看人，要平视，下颌略低，眼神不要上下左右的乱飘，要坚定地看着对方。除了眼睛的训练，我们还要注意眼周肌肤的保养。
你的表情鲜活、灵动又有气质，其实和眼神是分不开的。试想，有人叫你，你眼神呆呆地直接转过去了，其实是不美的。还会让人觉得你整个人都是无精打采的。
最后，每个人都有自己独特的风格，适合他人的不一定适合自己，找准自己的风格，恰到好处地管理好自己的表情动作，让你更加生动，颜值up，气质提升。
