最近很多读者都在问，多梦这个问题该怎么办，今天在这里就和大家聊聊这个问题。
最后，经常做梦的人，是怎么回事？
精神活动的主体可以说有两个场所，一个是上班的地方，就是心；另一个是休息的地方，就是肝，也可以说晚上睡觉后，这个神就回到了家中，要静养了，睡上一个好觉，第二天再去心那里上班。休息好了，上班的时候自然精神充足，活力四射。
如果没有休息好，就去上班，那肯定是疲惫不堪，反应又不灵敏，经常丢三落四，这就是魂没有休息好，君火以明的功能没有正常的发挥。
魂在肝中，本来是休息的，应该什么也不干，这样就基本没有什么梦。如果魂在肝中待不住，这儿跑，那里跑，梦就这么出现了。
经常做梦的人就是肝不藏魂。魂为什么不愿在肝这个家里呆着啊，好比夏天很热的晚上，如果家里没有空调，很热，很多人应该也不愿意回家，宁可在超市呆着，这儿逛逛，那里溜溜，总之是不愿意回家。
那么，中医上是如何改善多梦的？
虽然，经常做梦的人就是肝不藏魂，但是中医对多梦证的改善，常采用以下7种方法。
1、心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
2、心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
3、心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
4、心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
5、心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹加减。
6、心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤加减。
7、痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
感悟
常言说“日有所思，夜有所梦”，人们做梦往往和白己内心的愿望、想象、思念、忧郁等心理活动有关。
但是，若是从中医的角度来看的话，意味着你的身体，出现了上面7种问题，在改善的时候，不能盲目滥用，需要在医生的辩证指导下用。
