文 | 多寵著媽咪呀（歡迎個人轉發分享）
家長反應孩子上學後總是注意力不集中，粗心、丟三落四？有些家長會怪孩子不用心，不用功，考試不會多檢查一下嗎？有些家長會認為這是性格所致，天生活潑愛動坐不住，所以會注意力不集中。
其實，注意力不集中、粗心、丟三落四，主要是因為專注力能力弱，當然這跟性格有一定的關係，畢竟天生活潑愛動的孩子注意力分散性高，導致孩子容易被別的刺激從而轉移注意力，比如喜歡不斷換玩具、遊戲，很難靜坐下來一段時間。但在寶寶3歲開始，家長可以通過方法的訓練來培養專注力，小編來介紹的實用的訓練方法給家長。
1、首先讓孩子學會觀察
觀察是學習的重要方式之一，觀察力是孩子的大腦捕捉信息的能力。當一個孩子的觀察力越強，不僅記憶力越好、好奇心越大、自控力越出眾、問題解決能力也強悍……簡言之，善於觀察，約等同於情商和智力。
家長平常多給孩子提出觀察的題目，讓孩子帶著問題去觀察來鍛鍊觀察能力。
比如：
老師明天上課穿什麼顏色衣服？
回家路上有幾個紅綠燈？
觀察家裡特定位置的擺放東西，然後做增加或取消一件後，讓孩子找出不同，逐步按情況調整東西增多，或者擴大區域範圍。
家長帶領孩子做戶外觀察活動，比如觀察地上的小螞蟻、花園中的小蜜蜂等，家長提出問題，引導孩子根據提問來觀察，並把所看到的現象表述出來。
2、故事複述、帶著問題聽故事
其實注意力差，對我們成年人都會發生的事，比如我們聽一個不感興趣的報告會，我們也會聽著聽著就瞌睡，或者心不在焉的，但如果這個報告會雖然不感興趣，但領導讓你在聽完報告會後，要問你問題？那你肯定注意力非常集中的聽完報告會。
因此，對於3歲以上的孩子，家長給孩子講繪本故事，講完後，家長通過問題引導，讓孩子試著用自己的話複述故事，比如，故事裡有哪些人？他們在幹什麼呢？他們怎麼幹的？最好結果怎麼樣了？或者在講故事前，提出幾個小問題，要求孩子聽完後回答。通過這樣的提問回答方式，使得孩子就會集中注意力去聽故事，不知不覺專注力和記憶力便得到了提高。
3、可以藉助遊戲道具
比如拼圖、找不同、走迷宮的遊戲。這些都非常鍛鍊孩子的觀察和專注的持久性。家長要陪伴孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；
4、家長和孩子一起整理分類收納孩子的衣物和玩具
首先，家長要保證自己的生活環境是整潔有序的，如果屋裡東西無序的擺放不收納不分區，孩子的玩具、書籍也是到處都是，那孩子眼裡看到的總是無法聚焦，思維無法整合。所以家長保證孩子生活在井然有序的環境，利於人專心做事。其次，分類收納整理的過程，就需要孩子集中注意力觀察東西的歸類，有利於提高專注力。
5、合理安排時間
畢竟人的精力有限，父母要培養孩子合理安排時間，在安排的時間內完成要做的事，而且規定的時間就專心做好一件事。
6、父母對孩子做到3個不要
不要給孩子買過多的玩具，家裡玩具要適量。過多玩具，當孩子剛要積木的時候，他又看到了小汽車，都想玩。容易分散孩子的注意力。
不要打擾正在做事的孩子。孩子正在研究一個玩具，或者一道題，父母不要因為吃飯或者別的原因，對孩子不斷催促，催促會使孩子煩躁不安，打亂思路無法集中注意力。可以等孩子間隙中提醒，如果緊急需要孩子立即終止，可以輕揉孩子的肩膀，說需要孩子終止的話，不要大喊或者不斷催促。
不要讓孩子看太多的電子產品，iPad的畫面豐富多彩，孩子長期盯著看會分散孩子的目光，影響注意力的集中，無法聚焦，則會影響專注力。
你培養孩子專注力上有什麼方法？歡迎在評論區留言交流。
謝謝你打開小編的文章閱讀，請點贊或分享給更多的人！
————————
我是一名3歲寶寶的媽媽，每天在帶娃養娃中與寶寶一起成長，努力做個不吼不叫的智慧媽媽。每天分享育兒經驗，歡迎各位寶爸寶媽與我共同分享養娃過程中的點點滴滴。
養娃是媽媽的一場修行，大家在育兒過程中遇到問題都可以來找我共同探討解決。一起陪伴孩子快樂成長！
