苏打_vison
这种痛苦，叫做自我攻击。
我之前很长一段时间也是这样，强烈地自我攻击，觉得自己什么都做不了，做不好。
之所以这样，是因为心里给自己定了一些所谓的标准，这样的标准可能是别人对自己的希望。
可是最近一段时间，我只是偶尔自我攻击，很多时间，我很喜欢自己，原因是我接纳了自己，我可以这样，也可以那样。
我能量很低，做很少的事情就会非常疲惫，想要瘫着，躺尸。但是心里又会攻击自己，怎么可以这样？你要做点什么呀！一边起不来，一边攻击，越来越累，最后彻底什么都做不了。
后来我接受自己这样，甚至我的老板都觉得我怎么那么佛系，一点的野心都没有。
但是接受自己之后，我的能量开始回来了。我可以做很多事情，我每天可以写一篇文章发，可以在这里回答问题，读书，这周已经读完了四本小说，每天工作也认真完成，甚至开始挑战新的工作，还可以做好吃的给自己。
所以每一刻的你都是最好的，都有存在的价值，不必攻击自己，然后你的能量也会回来。
今天我的头条号会更一篇文章叫做《别纠结，想放弃就放弃！》你可以看看，希望可以帮到你。
追风筝遇上荷西
去看看心理医生吧。
无名草2020
不是越长大感觉不如以前，而是随着年龄的增长，责任和担当更大了，心态一定会出现问题，因为生活的压力，工作的压力是很大的，只有慢慢的调节情绪，保持一个好的状态，变压力为动力，希望大于失望。
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