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我初中也是這樣子的，內向怯懦，小心翼翼的生活，然後可能給大家一種感覺，然後大家可能多多少少都會討厭我的樣子。
其實，事實是，最開始，大家都不瞭解你，所以大家不會覺得你怎樣，而是我們自己看清了自己，所以做事情都會小心謹慎，給人一種討好的樣子。這樣下去的一個弊端就是，也不是大家討厭你，但大家也會按照你看待自己的態度看待你，久而久之也開始“討厭你”，而且恐怖的是成群的討厭你，這是一種社會現象，誰都沒有錯。
所以，因為是經歷過這樣的痛苦，我的建議是你先看清自己，好好愛自己。加油！
狗頭偵探
為什麼明明小心翼翼地在學校過日子，可是還是感覺被同學討厭和孤立？
看到題主的提問，我想到了讀小學和初中的自己。因為我也是一個內向特質的人，所以我很理解題主的感受。不過，我想說說我自己當時從同學口中得到的答案，我想可以給題主一些思考和感悟。
小學六年級時，我有兩個自認為很好的朋友。她們每次下課都會來喊我一起玩，可是突然有一天，她們下課自顧自地跑去玩，並沒有叫上我。我感覺很奇怪，會感到被莫名其妙地被落單，有種失落感，可是我並沒有跑去找她們，而是自己在座位上坐著。她們偶爾會叫我，可是頻率越來越少，直到有一天，我發現她們已經很久沒有找過我了。我們之間也開始明顯地變得疏離。
傷心嗎？當然傷心。我同桌問我：“你怎麼不和她們好了？吵架了嗎？”我說：“沒有啊，我不知道。”她恨鐵不成鋼地說：“她們不找你，你可以找她們啊！你知道她們之前跟別人抱怨什麼嗎？她們說跟你相處，總感覺熱臉貼冷屁股，你總是傲嬌的高冷的等別人來找你，可你卻從來沒有主動找過她們一次。”
當時，被她這麼一說，有種醍醐灌頂的感覺。仔細想想，我確實從不主動找過她們玩，而友誼這件事，是需要彼此互動，給予對方接納感，才能有效經營。於是，我那天下課後，我就決定主動去問她們要不要去走廊走走。雖然站起來去找她們的過程，總是害怕自己在班裡走動，會被注目，會感到害羞，但是最終還是扭捏地戰勝了自己怯懦的心態。因此，友誼又開始得到了修復。
而這件事讓我明白了，內向的人往往在與人交往中，雖然內心熾熱，但是外在表現往往會因為自己的敏感、怯懦、靦腆等特質而呈現出高冷、傲嬌等姿態，從而對別人伸出友誼之手進行了勸退。
心理學家柯里曾說：人與人之間互相可以作為鏡子。內向的人感覺到別人對自己的冷淡，很多時候未必是人家討厭你或孤立你，而是因為我們對別人冷淡罷了。
因此，題主是否想過，你在學校裡小心翼翼地與同學相處，別人的態度不過是你對他們態度的折射呢？如果想改變這種處境，是否我們可以示範一些善意和主動，如果做不到對他人熱情，至少我們每天面對同學時，可以微微笑。當別人需要幫助時，我們可以主動說一句“你需要我的幫助嗎？”
作為內向者，我從不要求自己懂得多少人情世故，確實太累了。可是我一直要求自己一定要與人為善。希望這些對同樣作為內向者的題主有所啟發。
星主說教育
其實剛開始不是別人討厭你，而是你自己內向，不主動接近他人，其他同學就會覺得你不好接近，久而久之就疏遠你了，所以要陽光一些，不要多疑，主動交朋友，你會覺得大多數人都是友好的。
